国内儿童心理咨询：初中生情绪低落该怎么办
各位初中生宝子们！你们有没有过情绪低落的时候啊，那感觉就像掉进了一个大黑洞，咋都爬不出来。别慌，今天就来教你们像解开一团毛线球一样慢慢梳理坏情绪！1.别着急解决问题，先感受感受情绪当情绪低落得像缠在一起的毛线球时，别一上来就想剪断它。咱先蹲下来瞅瞅，是考试考砸了心里酸溜溜的？还是跟朋友闹别扭苦哈哈的...
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咨询青少年心里：初中生情绪管理感想
各位初中的宝子们！你们有没有觉得初中生活里这情绪啊，就跟坐过山车似的，那叫一个刺激！咱先说这情绪，它就像流动的天气。初中生活就好比一场毫无预告的天气预报，前一秒还阳光明媚，心情美得冒泡，下一秒可能就乌云密布，整个人都不好了。数学考试考砸的时候，胸口...
青少年焦虑紧张失眠怎么办
各位青少年小伙伴们！你们有没有过这样的经历，压力大得像山一样，焦虑、紧张就像小尾巴一样跟着你，晚上翻来覆去睡不着觉？在这个快节奏的时代，这种情况可太常见了。这失眠啊，不仅影响咱白天学习和生活，对身心健康也有危害呢。那青少年遇到焦虑紧张失眠，到底该咋办呢？调整生活习惯是关键。生活就像一场热闹的派对，每...
高中生有心理问题了如何疏导
各位高中生家人们！今天咱来聊聊高中生有心理问题了咋疏导。你们知道吗，高中阶段那可是压力山大啊，学生们要面对学业压力、社交挑战啥的，一不小心就容易产生心理问题。那当高中生有心理问题的时候，咱该咋整呢？得倾听他们的心声，给他们理解。高中生的心理问题可不是突然冒出来的，往往是压力长期积累或者遇到...
高中补课有用吗
各位学生党和家长们，你们好啊！我问你们个事儿，高中补课到底有没有用啊？这问题一出来，就跟扔了个炸弹似的，好多人心里都犯嘀咕。你看啊，深夜台灯下，好多学生跟赶场似的，在补习班和教室之间来回跑。有的人把补习班当成“知识加油站”，觉得去了就能“满血复活”；可有的人呢，觉得那就是“时间粉碎机”，去了就是浪费...
初中孩子家庭期望高如何辅导
各位家有初中生的宝爸宝妈们！今天来聊聊当家庭变成“高压锅”，咱们初中生该咋突围。先给家庭装个“情绪缓冲带”哈。你想啊，孩子书包里全是皱巴巴的试卷，客厅挂钟滴答声都跟催命似的，这家里就跟拧紧的发条一样，紧绷绷的。咱可以在玄关弄个“烦恼收纳盒”，让孩...
孩子强迫症了咋办
各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠孩子强迫症这事儿。咱都知道孩子那本就是天真烂漫、活力满满的，可要是强迫症这“小妖精”缠上他们，家长们那可就跟热锅上的蚂蚁似的，急得团团转，又焦虑又无助。那孩子得了强迫症，到底咋整呢？咱先得走进孩子的内心世界。强迫症就像个看不见的“小恶魔...
儿童青少年常见的心理问题有哪些：高三孩子沉迷手机怎么办
各位家有高三娃的家长们，大家好啊！咱都知道，高三可是孩子学习路上特别关键的一年，每一分每一秒都跟金子似的宝贵。但好多家长就愁死啦，孩子整天抱着手机，跟手机焊在一起了似的，咋拉都拉不出来。那面对这种情况，咱到底该咋办呢？其实啊，孩子高三还沉迷手机，原因那是一箩筐。学习压力大就是个常见的事儿。高三作业多...
孩子子情绪不好如何疏导
各位宝爸宝妈、老师们好啊！你们有没有遇到过孩子情绪不好的时候呀？那场面，就跟天突然阴了似的，孩子小小的世界都被阴云给笼罩啦。这时候，咱就得像超级英雄一样，赶紧把阴云给拨开，让阳光重新照进来，这可是特别重要的事儿呢！那到底咋疏导...
孩子初中高考前紧张怎么心理辅导
各位考生家长们，你们好呀！今天咱来聊聊超有用的【高考前心理辅导指南】，这可是能打开孩子心门的五把钥匙呢！一、认知调整：把焦虑变成天气预报孩子要是说“妈妈，我感觉脑子里有只小鹿在乱撞！”，咱可别直接说“别紧张”。咱跟他玩个游戏，说“咱把焦虑想象成天气，有时候会下雨，但太阳总会出来”。用天气打比方，比说...
