各位家有青春期男娃的家长们,大家好哇!你们知道吗,15岁那可是个既朝气蓬勃又躁动不安的年纪。当咱家的男孩子到了这个阶段,叛逆的味儿啊,就跟那夏天的蚊子似的,“嗡嗡”地悄咪咪就来了。他们开始有自己的小九九,一心想挣脱咱家长的“五指山”,这可愁坏了不少家长,感觉就像脑袋上一直有只苍蝇在飞,烦得不行!那么...
各位考生家长们,你们好呀!今天咱来聊聊超有用的【高考前心理辅导指南】,这可是能打开孩子心门的五把钥匙呢!一、认知调整:把焦虑变成天气预报孩子要是说“妈妈,我感觉脑子里有只小鹿在乱撞!”,咱可别直接说“别紧张”。咱跟他玩个游戏,说“咱把焦虑想象成天气,有时候会下雨,但太阳总会出来”。用天气打比方,比说...
各位初中生家长们,你们好呀!你知道吗,现在社会里,初中生那压力可大了,学业压力、社交困扰一堆问题,焦虑失眠的情况越来越多啦。当孩子出现这种状况,家长们最关心的就是上哪儿去治。今儿就给大伙介绍些靠谱的治疗途径。学校可是个不能小瞧的地方。好多学校都有专业的心理辅...
各位初中生和家长老师们,你们好呀!今天咱来聊聊《给初中生的考前减压指南:像拆礼物一样打开考试》。你们想想哈,考试就像过独木桥,有的人穿着高跟鞋慌里慌张的,有的人穿着运动鞋稳稳当当往前走。咱家长和老师呢,就像陪跑的,可不能替孩子过桥,咱得教他们系好鞋带。【认知魔术】有的孩子老觉得“要是考砸了就完了”,...
各位学生家长们!你们有没有发现,孩子一到考试就紧张得不行?特别是初中的孩子,考试就像游戏里的大BOSS,把他们折磨得够呛。我呢,是个心理咨询师,太懂这种紧张情绪要是处理不好,孩子考试直接就“凉凉”了。那家长和老师咋开导这些考前紧张的初中孩子呢?咱先来说说倾听孩子的心声。孩子考前紧张的时候,咱得先当他...
各位小书虫们,你们好呀!今天咱来聊聊《当书本变成迷宫:十二岁少年的阅读突围战》。(一)解码沉默的密码你知道吗,小宇把数学作业本往桌上一摔,还说“妈妈,这些字在跳踢踏舞”,铅笔在他指尖转得都出残影了。他书包里还躺着三本没拆封的《哈利波特》,封面上的闪电疤痕在暮色里还发着微光呢。十二岁的孩子啊,那前额叶...
各位家有初中生的宝爸宝妈们!咱都知道高考就像一座超级大的“压力山”,压在学生们头上,承载着无数梦想和期望。可现在啊,这压力居然连初中生都不放过,虽说高考看着还远着呢,但那学习压力就跟狗皮膏药似的,紧紧贴着孩子们!在这竞争激烈到冒烟的...
各位高中生家长和老师们注意啦!你们有没有过这样的经历,高中这学习本来就跟打仗似的紧张,可好多学生却一头扎进游戏堆里拔不出来,这可把家长和老师急得像热锅上的蚂蚁啊!我呢,作为心理咨询师,就常常遇到这种高中生游戏上瘾的情况,那到底咋给他们做有效的心...
各位初中生活小玩家们!今天咱来聊聊初中生自卑的那些事儿,就像《初中生自卑的“三重门”:心理咨询师的破局指南》里说的那样。(一)当自卑成为隐形校服有个14岁的小雨,老是把校服拉链拉到下巴,可不是因为怕冷哈,是怕同学瞧见她领口洗不干净。这小细节就像根细针,一下扎破了青春期自卑的伪装。自卑这玩意儿啊,就爱...
各位学生家长们,你们好哇!今天咱来聊聊《对话的艺术:让紧绷的弦学会呼吸》。凌晨两点了,初二男孩小林的台灯还亮着呢。他把草稿纸揉成团就往垃圾桶里扔,纸团还砸中了倒扣的《五年高考三年模拟》。他哪知道啊,他妈正隔着门缝,数着他笔尖划破纸的沙沙声呢,跟个“间谍”似的。咱先说说【对话...