高中生心里总是很压抑如何疏导
各位高中生宝子们，还有关心高中生的家人们、老师们，咱今天来唠唠高中生心里压抑这事儿！你在校园里说不定经常能看到这样的高中生，他们眼神里全是疲惫，笑起来都特别勉强。现在高中生心里压抑，那真是太常见了，可千万别不当回事儿！那咱咋帮他们疏导心里的压抑呢？咱先说说压抑的源头哈。学习上，那作业堆得像小山一样，...
您现在的位置：首页作者news发布的文章
初中学生考前紧张怎么疏导
各位初中的同学们，你们好呀！今天咱来聊聊初中生考前焦虑疏导指南，让压力变身成长的燃料！咱先说说认知重塑，把“考试”当成“知识体检”。首先得打破完美主义，“考满分才是成功”这念头就像紧箍咒，给咱脑袋箍得死死的。咱换个角度看，考试就是发现知识漏洞的“X光机”。咱得告诉自己，错题就是进步的路标，考场上暴露...
初中生焦虑控制不住如何疏导
各位初中生家长和老师们，咱今天来唠唠初中生焦虑控制不住该咋疏导这事儿！咱都知道，初中阶段孩子那可是面临着学业压力、社交挑战一堆破事儿，焦虑情绪就跟狗皮膏药似的，那是说贴就贴上来了。当孩子控制不住焦虑的时...
北京心理咨询机构哪里好：高中生头发剪太短抑郁了怎么办
各位青春期美少女们，今天我来给大家唠唠剪头发这件事儿。你们说，当发梢剪短了，青春是不是也跟着“掉色”了呢？这可是一位心理咨询师的观察手记哦！先说那个躲在教室角落的女孩。上周三，在咨询室里，16岁的林小雨像只小猫咪一样蜷缩在沙发里，刘海把眼睛都挡住啦。她不停地在手机上摩挲着...
孩子需要陪伴的重要性
各位宝爸宝妈们！你们知道吗，现在这时代节奏快得就像坐火箭，咱们大人每天为了生活忙得脚不沾地，有时候啊，就把孩子成长中最需要的东西给忽略啦，那就是陪伴！这陪伴对孩子来说，就跟阳光雨露对小幼苗一样，那可是必不可少的！孩子的成长就这么一次，每个阶段都老珍贵了。从牙牙学语到摇摇晃晃学走路，从第一次上学到...
初中生焦虑发作时应该如何疏导
各位家人们，今天咱们来聊聊初中生焦虑发作时咋疏导哈！这可是心理咨询师郭利方分享的干货。咱得会捕捉信号，这就像是焦虑发作前的“隐形警报”。要是孩子突然不咋说话了，老是眨眼，或者反复捣鼓书包里的铅笔，这些可能就是焦虑的“小动作”。这时候家长和老师可别着急说教，咱...
青少年抑郁内心咨询：初中生自卑心理该如何疏导
各位学生家长们，家人们！咱都知道，初中那可是个特殊时期，好多孩子会陷入自卑的怪圈里。为啥这么说呢？这时候孩子身心发育那叫一个快，开始特别在意别人咋看自己，一不留神就自我怀疑了。我就寻思，咱心理咨询师该咋帮孩子走出自卑这阴影呢？首先啊，咱得走进孩子的内心世界。...
初中生学习压力大怎么开导
各位学生家长们，你们好哇！你们家孩子要是初中生，是不是总喊学习压力大，可把你们愁坏了吧？别慌，今天我就给大家分享5个“魔法开关”，说不定能帮上大忙！首先第一个，咱得明白，压力那可不是啥洪水猛兽，而是成长的肥料呢！孩子要是皱着眉头说“为啥我感觉自己像被压在书包里的蚂蚁”，你先别急着安慰，蹲下来和他眼睛...
青少年心里极度压抑怎么办
各位青春少年们！咱都知道，青春那本应是无忧无虑、活力满满的时光，可有些小伙伴却掉进了极度压抑的情绪大坑里。这压抑啊，就像一大团乌云，把他们的心都给罩得黑漆漆的，整个世界都没了光彩。那青少年心里极度压抑的时候，到底该咋办呢？首先，自我调节那可是关键中的关键！青少年得学会自己调节情绪。感觉压抑的时候，就...
青少年心理疏导公司：初中生患了抑郁如何疏导
各位校园生活家们，今天咱来聊聊初中生抑郁疏导这事儿。想象一下，清晨的教室里，有个叫小雨的女孩，把脸埋在校服袖口，课桌上的数学试卷都被她的泪水洇湿了。这十五岁的小姑娘啊，不知道自己的沉默就像在织一张无形的网。先说说破译沉默密码，也就是抑郁的十种面孔。当“不想上学”成了口头禅，作业本上的涂鸦开始变得奇奇...
