北京心理疏导中心正规：高中生情绪总是很低落很想哭怎么办
各位高中生宝子们！咱都知道高中可是人生的关键时期，好多同学就像坐过山车一样，情绪哐哐往低谷里掉，动不动就想哭。那当咱陷入这种情绪困境的时候，到底该咋整呢？咱先得搞清楚情绪低落这“小怪兽”是从哪儿冒出来的。高中生情绪低落的原因那可老多啦！学习压力那就是头号大魔王，高中课程又难，作业堆成山，考试跟下饺子...
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高考前睡不着如何疏导
各位高考生们！今天咱来聊聊高考前睡不着咋疏导，心理咨询师郭利方给出了5把情绪钥匙，赶紧码住！你们有没有过这样的经历，深夜在台灯下，你盯着天花板数羊，结果那些小羊在跳进围栏前，“嗖”地一下就变成数学公式了，这谁顶得住啊！不过别慌，焦虑可不是洪水猛兽，它就是大脑在提醒你：该给情绪来...
考试压力大如何疏导
各位考生宝子们！考试压力大，就像脑袋上顶了块大石头，压得人喘不过气。别慌，今天咱就来聊聊怎么疏导这考试压力，给紧绷的弦找一扇透气的窗。第一步，拆解压力源，把“大山”变成“小石子”。考试压力就像一团乱麻，越扯越乱。你得用“显微镜”好好瞅瞅，是担心考砸了以后没...
国内心理咨询的：青少年如何有效的管理自己的情绪
各位青春少年们！你们知道吗，在青少年成长的时候，情绪那简直就跟六月的天一样，说变就变，一会儿阳光灿烂，一会儿狂风暴雨。学会有效管理情绪，就跟掌握了呼风唤雨的神通似的，能让咱心里头一直阳光普照。那咱青少年咋才能有效管理自己的情绪呢？先得了解情绪的源头。情绪可不是平白无故冒出来的，它就是生活里各种事儿的...
孩子心理有问题去哪里看
各位宝爸宝妈们！孩子可是家庭的宝，祖国的未来之星啊！要是发现孩子心理有问题，那家长们肯定急得像热锅上的蚂蚁，就想着赶紧找个地儿给孩子瞧瞧。那孩子心理有问题到底能去哪儿看呢？大型综合医院是个不错的地儿。在好多大城市，大型综合医院都有心理科或者精神科。这儿的医生那可都是经过系统医学培训的，诊断心理问题超...
青少年强迫心理疏导
各位家人们！今天咱来聊聊《当思维长出荆棘——青少年强迫心理疏导指南》。【第一幕：被锁在玻璃瓶里的蝴蝶】有个十五岁的小雨，每天检查书包拉链能检查27次，这数字精确得跟数学公式似的。别的孩子在操场疯跑，她却机械地重复开合拉链的动作，就像被施了魔法一样。这哪是什么“爱干净”啊，分明是强迫心理在捣乱。那些念...
国内心理疏导热线是多少：青少年心情不好总是郁闷想哭该怎么办
各位青春少年们！你们有没有过心情不好，老是郁闷得想哭的时候啊？在成长这条路上，咱青少年就跟打游戏闯关似的，各种情绪挑战那是一波接一波。心情不好、郁闷想哭这事儿，真的是太常见啦！它不仅会影响咱的日常生活和学习，搞不好还会对身心健康来个“暴击”呢！那当咱遇到这种情况，该咋办呢？首先，咱得找个合适的方式释...
孩子有情绪了怎么办
各位宝爸宝妈们！你们有没有过这样的经历，孩子就像六月的天，上一秒还笑得像朵花，下一秒就哭得稀里哗啦，把咱们弄得那叫一个手足无措啊！你知道吗，其实只要掌握点小方法，就能帮孩子处理好情绪啦。很多家长一看到孩子有情绪，第一反应就是“别哭了”“别闹了”，觉得孩子是在无理取闹，就想赶紧让孩子安静下来。真的是，...
孩子上学胆子小怕老师如何开导
各位宝爸宝妈们，早上好呀！今天咱来聊聊孩子怕老师这事儿。想象一下，清晨校门口，小明攥着书包带原地转圈圈，校服后背汗都湿透啦，早餐吐垃圾桶，“我肚子疼”都成口头禅了。直到有一天，他说“老师的眼睛像探照灯，照得我浑身发痒”，这可把咱对孩子“胆小”的老观念给敲碎了，原来孩子的恐惧就像一场奇幻冒险呢！一、解...
青少年情绪控制不住如何疏导
各位青少年朋友们！今天咱来聊聊《情绪过山车：青少年如何驯服内心的小怪兽》。你们有没有过这种情况，明明没生气，可心跳就跟要冲破胸膛似的。就像十五岁的小林，攥着皱巴巴的试卷，指甲都在掌心刻出月牙形红痕了。现在这代青少年啊，经历着前所未有的情绪过载。社交媒体一天24小时不停轰炸，学业压力像根隐形绞索，青春...
