抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

15岁男孩子叛逆该怎么教育

各位家有青春期男娃的家长们，大家好哇！你们知道吗，15岁那可是个既朝气蓬勃又躁动不安的年纪。当咱家的男孩子到了这个阶段，叛逆的味儿啊，就跟那夏天的蚊子似的，“嗡嗡”地悄咪咪就来了。他们开始有自己的小九九，一心想挣脱咱家长的“五指山”，这可愁坏了不少家长，感觉就像脑袋上一直有只苍蝇在飞，烦得不行！那么...

青少年心里感觉很焦虑

各位青春小伙伴们！你们知道吗，现在好多青少年心里那叫一个焦虑啊。你看啊，他们嘴上总说“没事”，可大半夜还在那刷手机，一直刷到天亮；聚会上笑得那叫一个灿烂，一转身就躲被窝里偷偷抹眼泪。焦虑就像一只看不见的大手，一会儿轻轻摸摸你，一会儿又使劲压你。有...

孩子初中高考前紧张怎么心理辅导

各位考生家长们，你们好呀！今天咱来聊聊超有用的【高考前心理辅导指南】，这可是能打开孩子心门的五把钥匙呢！一、认知调整：把焦虑变成天气预报孩子要是说“妈妈，我感觉脑子里有只小鹿在乱撞！”，咱可别直接说“别紧张”。咱跟他玩个游戏，说“咱把焦虑想象成天气，有时候会下雨，但太阳总会出来”。用天气打比方，比说...

青少年心理咨询免费在线咨询：初中生焦虑失眠哪里治

各位初中生家长们，你们好呀！你知道吗，现在社会里，初中生那压力可大了，学业压力、社交困扰一堆问题，焦虑失眠的情况越来越多啦。当孩子出现这种状况，家长们最关心的就是上哪儿去治。今儿就给大伙介绍些靠谱的治疗途径。学校可是个不能小瞧的地方。好多学校都有专业的心理辅...

初中孩子高考学习压力大怎么心理辅导

各位操心孩子学习的家长们！今天咱们来聊聊初中孩子高考学习压力大咋进行心理辅导这事儿。初中孩子面临高考压力，乍一听是不是感觉像天方夜谭？但现在这学习竞争压力，就跟那汹涌的潮水一样，早早地就把孩子们给淹没了，初中阶段就有高考那种紧张感和压力啦。对这些压力大到快喘不过气的孩子来说，有效的心理辅导那就是他们...

因为作业经常打骂孩子如何开导

各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠家长群里常出现的事儿哈。经常能在家长群里看到这样的抱怨，有家长说：“一辅导作业我这血压就蹭蹭往上涨，忍不住就得打骂孩子。”你知道吗，生活里因为作业问题打骂孩子的家长可不少。我呢，作为心理咨询师，碰到这样的家长，就得用温暖又有效的办法开导他们。咱先说第一步，当家长因为打骂孩...

怎么摆脱考试的焦虑心理

各位考试党们，你们好呀！你知道吗，考试焦虑那可是好多人都有的大难题。今天就给大家分享5个“反焦虑”魔法，让你轻松应对考试！第一个魔法，把焦虑变成“天气预报”。咱想象考试焦虑就是天空飘来的乌云，它可能会遮住阳光，但肯定不会一直赖着不走。你可以在考前写下来：“今天我的焦虑指数是70...

孩子初中考前紧张该如何疏导

各位初中生和家长老师们，你们好呀！今天咱来聊聊《给初中生的考前减压指南：像拆礼物一样打开考试》。你们想想哈，考试就像过独木桥，有的人穿着高跟鞋慌里慌张的，有的人穿着运动鞋稳稳当当往前走。咱家长和老师呢，就像陪跑的，可不能替孩子过桥，咱得教他们系好鞋带。【认知魔术】有的孩子老觉得“要是考砸了就完了”，...

初中孩子考前紧张该如何开导

各位学生家长们！你们有没有发现，孩子一到考试就紧张得不行？特别是初中的孩子，考试就像游戏里的大BOSS，把他们折磨得够呛。我呢，是个心理咨询师，太懂这种紧张情绪要是处理不好，孩子考试直接就“凉凉”了。那家长和老师咋开导这些考前紧张的初中孩子呢？咱先来说说倾听孩子的心声。孩子考前紧张的时候，咱得先当他...

十二岁的孩子不读书如何开导

各位小书虫们，你们好呀！今天咱来聊聊《当书本变成迷宫：十二岁少年的阅读突围战》。（一）解码沉默的密码你知道吗，小宇把数学作业本往桌上一摔，还说“妈妈，这些字在跳踢踏舞”，铅笔在他指尖转得都出残影了。他书包里还躺着三本没拆封的《哈利波特》，封面上的闪电疤痕在暮色里还发着微光呢。十二岁的孩子啊，那前额叶...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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