抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业（推荐郭利方）

楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

孩子假期焦虑背后的心理秘密你了解吗

当假期的钟声敲响，孩子们原本期待的轻松时光却常常被一种难以言说的情绪笼罩。这种焦虑并非源于作业未完成，而是藏匿在日常生活的细微裂痕中——当学校铃声消失，当课表被折叠成纸飞机抛向云端，孩子们的内心世界却像被按下暂停键的电影，突然失去了熟悉的节奏。他们或许在清晨睁眼时就开始计算时...

学生焦虑困扰南通家长如何科学引导孩子

在南通这座江风拂面的城市里，越来越多的家长开始察觉到孩子身上那层不易察觉的阴霾。清晨的书包里藏着未拆封的试卷，傍晚的餐桌旁飘着未完成的习题，甚至周末的公园里，孩子们低头刷题的身影比追逐风筝的还要常见。这种焦虑像春日里悄然蔓延的藤蔓，既缠绕着学生的日常，也牵动着家长的心弦。当家长发现孩子频繁揉眼睛、咬...

孩子疏远你时这些话能唤醒他们的回应

当孩子开始用沉默构筑边界，当他们转身时不再回头，那些曾经轻松流淌的对话仿佛被按下暂停键。我们总以为爱是永恒的，却忘了它也需要被重新定义。那些被忽略的细节，或许正是唤醒他们内心回应的密码。你是否留意过，当他们在房间门口驻足时，眼神里藏着某种难以言说的抗拒？这种疏离不是突然降临的，而是无数个未被回应的瞬...

入园不适应可能是孩子内心在寻求安全感

当孩子第一次踏入幼儿园大门，那些撕心裂肺的哭声往往让父母感到束手无策。这不是简单的抗拒情绪，更像是内心深处某扇门被轻轻推开时涌出的不安。每个孩子都像被精心包裹的礼物，突然暴露在陌生的环境中，那些被日常生活遮掩的脆弱便悄然浮现。他们用泪水丈量世界的边界，用肢体语言诉说内...

孩子不愿分离怎么办缓解焦虑的日常小妙招

当孩子紧紧攥着你的衣角，用哭喊和抗拒表达对分离的恐惧时，许多父母会感到手足无措。这种情绪并非源于孩子的任性，而是他们尚未建立起对分离的适应能力。心理学研究显示，幼儿对亲密关系的依赖是天性使然，但过度的依恋往往会影响独立性发展。面对这样的挑战，我...

一个秘密真正的好关系从倾听开始

在人与人之间，那些看似平凡的对话往往藏着不为人知的密码。我们习惯用语言丈量关系的深度，却常常忽略沉默的力量。真正亲密的连接，始于一个简单的动作——专注地听对方说话，不带评判，不急于回应，像对待珍贵的瓷器般小心翼翼。有些人把倾听当作义务，像完成任务般机械地点头附和。他们的眼神游离在...

当孩子说我害怕其实是内心在求救

当孩子蜷缩在角落轻声说"我害怕"时，这简短的三个字往往像一把钥匙，悄然打开成年人未曾察觉的心门。每个孩子都是天生的敏感者，他们用稚嫩的语言编织着对世界的认知网络，而"害怕"这个词，是他们最本能的表达方式之一。在幼儿园的晨光里，一个五岁的小女孩突然抱住妈妈的腿，睫毛颤动如蝶翼，这并非单纯的胆怯，而是她...

从哪里入手才能帮孩子减压

孩子像一棵小树苗，在成长过程中难免会遇到风雨。当他们蜷缩在压力的阴影里时，家长往往手足无措。其实减压不是一场救火行动，而是一场静水流深的陪伴。我们不妨从三个维度寻找突破口：首先观察家庭氛围是否像温室般压抑，再审视校园生活是否像迷宫般复杂，最后关注孩子内心的自我对话是否足够温柔。家庭环境的改变往往始于...