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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业（推荐郭利方）

楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

高中学生考前焦虑怎么开导

各位考生宝子们！我跟你们说，考试焦虑这事儿，那简直太常见啦！今天咱就来聊聊怎么用三把钥匙打开考场的心门哈。先说说焦虑的来源。你想想，当倒计时牌上的数字越来越小，那心跳声都能把笔尖写字的沙沙声给盖住啦！有的人盯着错题本发呆，有的人反复检查书包里的准考证，还有人甚至幻想考场上突然停...

儿童情绪管理机构哪家好

各位宝爸宝妈们！你们有没有为孩子的情绪管理问题操碎了心呢？今天就跟大家好好唠唠儿童情绪管理机构这事儿。上周我去游乐场，瞧见一个6岁的小孩小宇，因为比赛输了，直接把玩具车摔得稀巴烂。他妈妈也不着急，蹲下来跟他玩了...

青少年心情容易烦躁如何疏导

各位青少年朋友们，你们好呀！今天咱来聊聊《给情绪过山车系上安全带——青少年烦躁疏导指南》。【现象篇】你有没有这种感觉，最近老觉得胸口像压了块大石头，啥也没干就累得不行？校园里那也是状况不断，课间走廊突然就有人吵起来，自习课上突然就有人拍桌子，这些场景就跟定时炸弹似的，说爆就爆。心理学门诊的数据显示，...

孩子初中高考压力大如何辅导

各位操心娃学习的家长们！你们知道吗，孩子成长路上，初中和高考那简直就是两座超级大“压力山”啊！这时候，孩子就像被困在一场没硝烟的大战里，学业、家庭还有自己给自己的期望，各种压力像炮弹一样往他们身上砸。咱心理咨询师呢，帮助孩子和家长扛过这些压力，那可是义不容辞的事儿！孩子压力大的表现...

高中生焦虑的人应该怎么办

各位高中生宝子们！你们知道吗，高中校园那紧张的学习氛围和繁重的课业压力，就像个大怪物，把同学们都给罩住了。好多高中生在这环境里，都容易陷入焦虑情绪。那高中生感到焦虑时，到底该咋办呢？首先啊，得学会合理释放压力。高中生活节奏那叫一个快，每天一堆知识要学要消化。要是一直把压力憋心里，就跟气球一直打气似的...

高三孩子人际关系紧张怎么辅导，北京哪家青少年心理咨询师权威

各位高三家长们，今天咱来聊聊高三孩子人际关系紧张这事，这简直就是一场关于成长的“社交突围战”啊！先说说这破解“社交休克”的密码。你想啊，当书包里的模拟卷堆得像小山一样高，走廊里的笑声却越来越少，高三的社交困境就像一场悄无声息的雪崩。17岁的林然突然发现，以前跟他好得穿一条裤子的死党，都拿“没时间”拒...

高三生考前焦虑如何心理开导

各位高三的宝子们！今天咱来聊聊高三生考前焦虑咋心理开导，这可是郭利方心理咨询工作室给出的秘籍哟！首先，焦虑可不是敌人，它就是身体在“拉警报”呢！当你心跳加速、手心冒汗的时候，可别骂自己“没用”哈。你就想象大脑是个老旧的警报器，它把“考试”当成“野兽袭击”啦！你就跟它说：“我知道你紧张，可这就是场模拟...

高三学生高考怯场该怎么心理开导

各位考生朋友们！今天咱来唠唠“考场如战场，但你才是真正的将军”这个事儿。（一）当心跳声盖过钟表滴答声考试的时候啊，你攥着准考证的手指都在抖，就跟握着根马上要化的冰棍似的。监考老师发试卷那沙沙声，好家伙，突然就变得震天响，前排同学翻答题卡的声音，就跟在耳边放炮似的。这考场啊，哪是什么教室，简直就是个被...

孩子高三高考前焦虑该怎么开导

各位家有高考生的家长们，你们好哇！咱都知道高考就像一座超级大的“压力山”，横在无数高三学子面前。这山啊，既装着孩子们的梦想和希望，又压得他们喘不过气来。好多孩子高考前那焦虑得不行，可把家长们愁坏了。我呢，是个心理咨询专家，今天就来给大家分享些开导孩子高考前焦虑的办法。首先呢，咱得理解孩子的压力。高三...

孩子高三考试紧张该如何疏导

各位家有高考生的家长们！你们有没有过这样的经历：孩子一到高三考试就紧张得不行，像只热锅上的蚂蚁，咱们看着干着急，却不知道咋帮他。今天咱就唠唠，孩子高三考试紧张该咋疏导。首先，咱得重新定义“紧张”，把它从敌人变成盟友。你知道吗，考试紧张可不是啥洪水猛兽，它就是大脑在调动能量呢。咱可以跟孩子说：“心跳加...