抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

专业青少年心理机构：初中孩子压力过大该怎么办

各位家有初中生的宝爸宝妈们！今天咱来唠唠初中孩子的压力这事儿，压力就像弹簧，你知道吗，要是处理不好，孩子成长可就容易被压垮啦！这篇文章是心理咨询师郭利方写的，满满的都是干货，咱一起看看。首先说说这书包里的“弹簧”，压力到底从哪儿来呢？现在初中生那书包重得像小山，作业本堆起来比人都高，考试分数就像坐过...

爱阅读的孩子有什么优势

各位小书虫们！你们知道吗，在孩子成长这趟“打怪升级”的漫长旅程里，阅读就像是超级酷炫的灯塔，给他们照亮前方的路。那些爱阅读的孩子，就仿佛拿到了一把神奇钥匙，打开了通往美好未来的一扇扇大门，收获了好多超厉害的优势呢！爱阅读的孩子，说话表达能力老厉害了。想象一下哈，在阅读这个奇妙...

小孩上课注意力不集中怎么办

各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这样的情况，孩子上学之后，上课老是注意力不集中。一会儿瞅瞅这儿，一会儿摸摸那儿，小动作多得像个小猴子，学习效果那真是差到姥姥家去了。那面对这种事儿，咱们家长到底该咋办呢？其实啊，孩子注意力不集中，原因可多啦。有可能是觉没睡够。现在的孩子学业压力大得离谱...

要是考试焦虑怎么办

各位学生党们！咱今天来唠唠考试焦虑这事儿。你知道吗，考试就像个无形的大怪兽，压得无数学生喘不过气。一到考试季，焦虑那家伙就跟狗皮膏药似的，甩都甩不掉。要是考试焦虑了，该咋整呢？考试焦虑就像个调皮捣蛋的小妖怪，悄咪咪钻进咱心里。它能让咱考试前坐立不安，心就像揣了只活蹦乱跳的兔子，砰砰直响。复习的时候，...

高三学生情绪低落该如何开导

各位高三家长和老师们注意啦！今天咱来聊聊高三学生情绪低落该咋开导，就像用温度融化焦虑的冰疙瘩一样。这篇文章的作者是心理咨询专家郭利方。咱先说说高三这情况。高三教室里，总有那么一群孩子，脑袋低着，笔在草稿纸上瞎画圈。他们可不是在解题，而是跟自己心里的情绪干仗呢！这些孩子，有的成绩好得很，有的普普...

初中生抑郁倾向怎么辅导

各位家长朋友们！今天咱来聊聊初中生抑郁倾向辅导这事儿，就像标题说的，咱得用温度融化冰山！先说说识别情绪信号。你有没有发现，孩子最近老爱缩在房间不出来，跟个小蜗牛似的。作业本上突然多了涂鸦，体育课还故意磨磨蹭蹭的，这些啊，就像是情绪冰山露出来的小尖角。还有说话声音突然变小，吃饭老说吃饱了，书包里还藏着...

青少年心理疏导专家咨询中心：高中孩子自卑如何心理疏导

各位家长朋友们！今天咱来聊聊《当青春的翅膀沾满尘埃：给自卑少年的破茧指南》。你有没有发现孩子最近有点怪？老是缩在教室角落，大春天的还把校服拉链拉到下巴，好像阳光都跟他有仇似的。那些被揉皱的试卷、改得乱七八糟的作业本，就像在哭诉孩子那正在崩塌的小世界。【现象观察站】1.镜头里的倒影：这孩子啊，总在走廊...

孩子如何消除社交恐惧

各位宝爸宝妈们！孩子要是有社交恐惧，那可太让家长头疼啦！今天咱就来聊聊孩子该咋消除社交恐惧。恐惧就像是“会呼吸的迷宫”。想象一下，有个孩子站在教室门口，手心直冒汗，心跳快得像敲鼓一样。这可不是啥“胆小”，这就像是一场无声的战斗。孩子大...

青少年心理问题在哪里看

各位青少年家长们，你们好呀！我跟你们说，现在这时代节奏快，挑战又多，咱们的青少年那面临的心理问题可真是五花八门。什么学业压力、社交困扰、家庭矛盾，还有自我认知迷茫，这些问题就像一团大迷雾，把孩子们的心都给罩住啦！你知道吗，要是发现家里孩子有心理问题，该去哪儿求助呢？首先，学校可是个好地方。学校就像是...

心理咨询中心青少年：高中生如何摆脱脑子反复想一件事情

各位高中生宝子们！你们在高中这个节骨眼上，是不是学习压力大得像座山，生活节奏快得像火箭？好多同学都有过这种情况，一件事儿就跟单曲循环似的，在脑子里疯狂回放，怎么都赶不走。反复想一件事，那可太影响学习了，注意力根本集中不起来，还会让心情变得贼烦躁，严重影响身心健康。那么，高中生咋摆脱这闹心的困扰呢？首...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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