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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

如何让初中生不再暴躁情绪调节的轻松方法

情绪就像天气，时而晴空万里，时而乌云密布。初中生正处于身心快速成长的阶段，就像春天的树苗，既渴望阳光雨露，又容易被突如其来的风雨打乱节奏。当他们感到烦躁时，往往像被按下暂停键的动画片，原本顺畅的日常突然卡顿，甚至出现裂痕。这种情绪波动并非洪水猛兽...

从倾听开始搭建理解的桥梁

在喧嚣的日常里，我们常常被自己的声音填满，却忘了聆听他人话语的温度。当手机屏幕闪烁着消息提示，当社交媒体的点赞声此起彼伏，真正的对话反而变得稀缺。人们习惯于快速回应，却忽略了沉默的价值。就像一座桥需要稳固的基石，理解的建立同样始...

修复破裂的亲情从这一步开始

当餐桌上的沉默像一层厚重的茧，将父母与孩子隔绝在彼此的呼吸之外，那些未曾说出口的委屈与误解，正在暗处生长成荆棘。我们总以为亲情是永恒的，却常常在某个不经意的瞬间发现，曾经亲密无间的纽带早已断裂。这种断裂不是突然的崩塌，而是像被风吹散的蒲公英，悄然消逝...

孩子不再害怕了这些表现说明恐惧症已缓解

当恐惧像一只隐形的影子，曾紧紧缠绕着孩子的脚步，他们的眼神里总藏着未说出口的慌张。如今，那些细微的改变悄然浮现，像是春日里解凍的溪流，逐渐冲刷出新的河道。比如某个周末的午后，孩子突然主动选择和同龄人一起搭建积木，而不是蜷缩在角落里数着墙上的裂缝。这种看似简单的选择，实则暗示着内心防线...

孩子焦虑状态差试试这些温暖陪伴的方式

当孩子蜷缩在角落里反复擦拭手心的汗珠，或是深夜辗转反侧时反复确认门窗是否关好，那些看似寻常的举动背后，藏着一颗被不安缠绕的小小心。成年人总以为焦虑是需要被解决的问题，却忘了它更像一场需要被温柔包裹的旅程。与其急着寻找万能的解药，不如先学会用目光丈量他们的恐惧，用呼吸同步他们的节奏。傍晚的阳台是绝佳的...

当孩子九岁时父母如何用陪伴代替说教

九岁，是孩子生命中一个微妙的转折点。他们开始用疑问的眼神凝视世界，用稚嫩的语气表达自我，就像春天的嫩芽在阳光下悄然舒展。这时的说教，往往像老式收音机的杂音，刺耳而无意义。当父母习惯性地重复"你应该"的指令时，孩子内心的种子正在悄然萌发，需要的是温柔的浇灌而非粗暴的修剪。真正的陪伴，是让时间成为礼...

别让恐惧影响孩子的成长郊游心理准备指南

当清晨的阳光穿透树梢，孩子蹦跳着奔向户外时，那些藏在心底的不安情绪往往像影子似的悄然跟随。父母们或许会发现，看似简单的郊游活动，实则暗藏着无数需要温柔化解的心理关卡。就像在森林里迷路的松鼠会本能地寻找熟悉的树洞，孩子面对陌生环境时也会本能地产生防御机制。对于幼儿园阶段的孩子来说，恐惧...

孩子考试焦虑别怕这些方法让心态稳起来

考试焦虑像一场突如其来的暴风雨，常常在孩子面对试卷时悄然袭来。这种紧张感并非单纯源于知识掌握程度，而是由多重因素交织而成的复杂情绪。当孩子站在考场门口，呼吸变得急促，手心沁出汗水，这种生理反应背后，往往藏着对失败的恐惧、对未知的不安，或是对自我价值的怀疑。每个孩子都有自己的节奏，就像春天的柳条抽芽有...