青少年有抑郁情绪如何疏导
各位青春少年们！我跟你们说啊，今天咱来聊聊一本超有意思的书，叫《当青春遇见阴天：给抑郁少年的破茧指南》。先给你们来个开篇场景，凌晨三点，台灯下有个叫小明的哥们儿，盯着数学试卷上那鲜红的“58”分，手指还不自...
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青少年如何缓解焦虑烦躁情绪
各位青少年朋友们！你们知道吗，现在这时代节奏快得像坐火箭，咱们青少年压力那叫一个大，焦虑烦躁的情绪就跟狗皮膏药似的，死死粘着咱不放。这些坏情绪要是不赶紧赶走，对咱身心健康和学习生活影响可大啦！那到底咋缓解焦虑烦躁情绪呢？首先啊，可以亲近自然放松身心。大自然就像个超厉害的“治愈大师”。咱焦虑烦躁的时候...
高三生厌学心理怎么心理疏导
各位高三的宝子们！今天咱来唠唠高三生厌学这事儿，就像在疲惫的齿轮间找光的缝隙，老难了！一、书本成牢笼，厌学悄蔓延高三教室里，好多同学目光在黑板和窗外云朵间游离。他们不是不爱学习，就是刷题、排名、倒计时搞多了...
孩子高三高考紧张如何心理辅导
各位家有高考生的家长们！你们知道吗，高三这一年对孩子来说，那简直就是“人生大闯关”的关键时期啊！高考的压力就像超级大怪兽，压得每个高三学生都快喘不过气啦。孩子在这个节骨眼儿上紧张，那可太常见了。我作为心理咨询专家，那必须得帮着孩子和家长们一起打败这只“压力怪兽”。接下来，我就好好唠唠咋给高三孩子做心...
高三生情绪障碍如何心理辅导
各位高三的宝子们！今天咱来聊聊高三生情绪障碍心理辅导，在这风暴眼里找平衡点。咱先说说“当青春撞上高压线”。高三教室那玻璃窗上全是晨露，课桌抽屉里净是揉皱的草稿纸，走廊尽头垃圾桶堆满了撕碎的模拟卷。这些画面背后，是好多在“人生转折点”前快撑不住的年轻娃。他们就像被按了快进...
高中学生考前焦虑症该怎么办
各位高三备考的宝子们！我先给你们讲个事儿。高三的李明最近可太惨了，大半夜老是惊醒，盯着天花板数自己的心跳，就好像有只看不见的手揪着他后脖颈子。他书包里全是写满红叉的模拟卷，笔袋里的橡皮都被咬出牙印了。其实啊，他这情况可不是个例，好多高中生考前都这样，焦虑得不行，就跟掉进黏糊糊的糖丝堆里，越挣扎缠得越...
高三生学习压力大怎么办
各位高三党们，大家好哇！今天咱来聊聊站在人生岔路口的少年，咋跟压力共舞呢？咱先说说高三教室这一场无声的风暴。在高三教室里，有的同学盯着倒计时牌发呆，有的拿着笔在草稿纸上画圈，还有的望着窗外的云愣神。其实啊，这些画面背后，藏着一场静悄悄的风暴呢。压力就像个黏人的小影子，你越躲它，它越缠你缠得紧。但你知...
孩子初中过度自负怎么心理开导
各位家长朋友们！今天咱来聊聊初中生过度自负这事儿，我是心理咨询师郭利方。你知道吗，有时候自信过了头，那可就变味儿了。就说13岁的小宇吧，他总把校服拉链拉到顶，活像一只骄傲到不行的孔雀。他能把全班数学成绩背得滚瓜烂熟，可在小组讨论的时候，却冷嘲热讽地说：“这种题连我表弟都会。”他这“过载自信”啊，就像...
高三孩子考前焦虑如何心理疏导
各位家有高三娃的家长们！你们知道吗，好多高三孩子考前那焦虑得呀，真跟热锅上的蚂蚁似的。就说凌晨两点，台灯下草稿纸堆得像小山，咖啡都喝完了，孩子心跳声比秒针声还响呢，这可不是电影情节，是好多高三家庭的真实情况。焦虑就像一只大黑手，掐住了孩子青春的小脖子。咱先说说焦虑的表现哈。从身体信号来看，孩子拿笔杆...
高三孩子考试焦虑该怎么办
各位家有高考生的家长们，还有正在高三苦读的同学们，大家好哇！今天咱来聊聊高三孩子考试焦虑该咋办。咱先说这焦虑的来源哈，它可不是啥洪水猛兽，就像是成长路上没拧紧的螺丝。高三孩子的焦虑啊，就像一台超负荷运转的机器，零件咔咔直响。有的同学盯着倒计时牌一秒一秒地数，有的把错题本都翻得边都卷了，还有的大...
