初中生考试紧张该怎么开导
各位初中的宝子们！是不是一考试就紧张到不行？别慌，今天就给大家分享5个超厉害的“魔法开关”，让你轻松应对考试！1.让身体先“冷静”下来试卷一发下来，是不是手心直冒汗，心跳快得像要飞出去？这时候就试试这个“魔法开关”，别老想着“考不好咋办”，把注意力放回身体上。你可以用...
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孩子晚上焦虑怎么半
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况，深夜十点，孩子像个小幽灵似的，第三次攥着被角爬进你们房间，哭唧唧地说：“窗外有黑影在晃动！”这场景，就跟默剧似的，在好多家庭反复上演。月亮一爬上窗台，孩子们那敏感的小神经啊，就开始演惊悚大片了。衣柜里的怪物、噩梦...
青少年的心里疏导：初中生失眠焦虑的治疗方法
各位初中生家长们、老师们，还有咱们可爱的初中生宝宝们，都来听听啊！现在这社会，初中生那压力可老鼻子大了，失眠和焦虑都成了好多孩子的“标配”问题。你知道吗，这些问题不仅影响学习，对身心健康也是大大滴不利。那到底咋治疗初中生的失眠焦虑呢？听我好好唠唠！首先啊，得建立良好的生活习惯。生活有规律那可是改善...
北京心理疏导机构：孩子心理问题去哪里看
各位宝爸宝妈们！孩子心理有问题不知道去哪里看，可愁死个人了吧？别慌，我这就给你们指5个方向，说不定能帮上大忙！第一，家庭可是最温暖的“避风港”。孩子要是情绪低落、行为异常，咱们当父母的第一反应肯定是“是不是我哪儿做错了”。其实啊，家就是最好的疗愈地。咱别老是高高在上地指责孩子，蹲下来，和孩子眼睛平视...
北京心理咨询门诊：青春期孩子的情绪
各位家有青春期娃的宝爸宝妈们！我今儿跟你们唠唠青春期孩子的情绪，那简直就是一场没有剧本的即兴剧，老刺激了！第一章：情绪过山车的轨道设计。17岁的林小满，突然把书包甩在客厅，摔门就走。可三天后呢，她又在餐桌上主动分享学校趣事，嘴角还挂着狡黠的笑。这青春期的情绪啊，就像没有预演、没有彩排的即兴表演，说变...
小学简便运算的技巧和方法
各位数学小天才们！你们知道吗，在小学数学里，简便运算那简直就是超级无敌神奇的“开挂钥匙”，能让孩子们像坐火箭一样快速准确地解开数学难题，一下子就提升计算效率啦！今天就给大家好好唠唠那些实用的简便运算技巧和方法。首先说说巧用运算定律，这可是简便运算的“祖传法宝”。就拿加法交换律来说，它就像个调皮的小精...
青少年心理疏导作用：青少年有忧郁情绪如何疏导
各位青春烦恼侠们！今天咱来聊聊《给情绪阴天打伞的十二种方式》。你们能想象不，凌晨三点，小林在台灯底下盯着数学试卷，那试卷上鲜红的“58”分，就跟个没长好的伤口似的，老扎眼了。窗外的雨声“噼里啪啦”的，听得人心里直烦。他把脸埋枕头里，那心跳声就跟按...
孩子网恋父母如何开导放弃
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况：自家孩子突然陷入网恋，把家长急得像热锅上的蚂蚁。现在这数字化时代啊，网恋都不是成年人的专利了，孩子们也可能一头扎进去。当咱发现孩子网恋时，那心都要提到嗓子眼了。那到底该咋开导孩子放弃网恋呢？首先啊，...
专业青少年心理咨询专家：初中学生学习焦虑如何开导
各位初中的小伙伴们，还有关心孩子的家长们，大家好呀！今天咱来聊聊《初中生的“压力过山车”：心理咨询师的10个解压锦囊》。想象一下这个场景哈，教室后墙的倒计时牌又红了三格，小林盯着数学卷子上鲜红的“72”，指甲都深深掐进橡皮里了。这不是他第一次在课桌下偷偷揉皱试卷，这次他感觉连呼吸都像被胶水黏住，难受...
初中生心情低落怎么辅导
各位家长和老师们，咱今天来唠唠初中生心情低落咋辅导这事儿哈！你有没有发现，孩子最近老在书桌前发呆，刚考完试就躲被窝里刷手机。青春期的孩子就像坐情绪过山车一样，这时候咱要的可不是啥标准答案，而是会呼吸的陪伴方式。###一、先读懂情绪密码初中生的世界里，到处都是隐形开关。数学卷子上的红叉，能让他们自我怀...
