青少年矛盾心理疏导：孩子初中考前焦虑症怎么办
各位初中生们，考试季一到，考前焦虑症就可能找上门。今天我就给大家带来一份初中生考前焦虑症自救指南，用5个生活魔法重启大脑！你可能有过这样的情况，数学卷子一发下来，手指就跟冻住的树枝似的；英语听力放到第三题，耳朵里就只剩嗡嗡声；走在操场上，眼前飘的全是黑板上的函数公式。这可...
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初中生人际关系紧张该怎么心理辅导
各位青春小少侠们！今天咱来聊聊初中生人际关系紧张这事儿，还会给大家介绍五个超厉害的“社交解压阀”！【第一幕：教室里的“社交迷宫”】13岁的晓琳，发现自己的课桌被三面“包围”，她开始用自动铅笔在课本边上划啊划。这女孩之前转学，还老躲在操场角落呢，现在又陷入更复杂的社交困局。前桌传纸条故意不带她，同桌的...
初中生睡眠障碍如何疏导
各位初中家长们，你们知道吗？在校园那朗朗读书声背后，有一群初中生正被睡眠障碍搞得苦不堪言呢！他们要么大半夜在床上翻来覆去像烙饼，要么在课堂上困得像小鸡啄米。那么，面对初中生的睡眠障碍，咱该咋疏导呢？咱先说说这睡眠障碍的成因。初中生正处在身心“疯狂”发育的阶段，学业压力大得像泰山压顶，身体变化快得像坐...
高中生心里压力很大怎么办
各位高中生宝子们！你们有没有感觉高中生活就像一场“压力大作战”，学业那简直就是一座超级无敌重的大山，压得人都快变成“肉饼”啦！面临高考这个大BOSS，每天课程排得满满当当，作业像小山一样堆起来，考试更是没完没了。心里压力大那是相当普遍，这不仅影响学习状态，连身心健康都受到威胁啦！那心里压力大该咋办呢...
青少年控制不住自己,胡思乱想
各位青少年朋友们，还有关心孩子成长的家长们，大家好哇！今天咱来聊聊青少年控制不住自己、胡思乱想这事儿，这可是心理咨询师郭利方观察思考后的成果哟。最近啊，我老听青少年这么形容自己，说“脑子里像塞了十台碎纸机，明知道不该想，可念头就是停不下来”。他们一会儿焦虑未来，一会儿纠结过去，还老琢磨些没意义...
初中孩子家庭期望高如何疏导
各位家有初中生的家长们，还有关心孩子心理健康的宝子们，大家好哇！你知道吗，初中可是孩子成长路上超关键的一个阶段。这时候，孩子们既要应付学业上的各种变化和挑战，还得适应身体和心理上的各种转变，真的太难啦！可不少家庭对初中孩子的期望那是高得离谱...
怎样和叛逆期孩子沟通
各位家长朋友们！今天咱来聊聊《叛逆期对话指南：用三棱镜折射亲子关系》。深夜十一点了哈，小雨把房门反锁，那门缝里漏出的台灯光，就像一道倔强的防线似的。她妈妈攥着数学试卷，手指都攥得发白了。这场景啊，在千万家庭里都在上演呢。青春期撞上信息爆炸时代，传统的沟通方式那真是遭遇了前所未有的挑战，就像游戏里遇到...
早读大声朗读的好处
各位早读爱好者们！今天咱来唠唠早读大声朗读的好处，那可是老多了！清晨的阳光就跟金钥匙似的，趁咱们还迷迷糊糊的时候，就开始敲窗户啦。那些一大早起来朗读的人，就好像在跟世界偷偷搞个小密谋。他们用声音把大脑里那些睡着的“小细胞”都叫...
孩子初中学习压力大该如何心理疏导
各位家有初中生的宝爸宝妈们！今天咱来唠唠孩子初中学习压力大，咋给他们心理疏导。你知道吗，孩子上初中就像去攀登一座超级难搞的山峰，课程难度那是“蹭蹭”往上涨，同学之间的竞争也越来越激烈，好多孩子都被学习压力压得快“窒息”啦！我作为心理咨询师，太清楚这时候给孩子做好心理疏导有多关键了。那到底咋帮孩子应对...
高考生压力大如何疏导
各位高考生的家人们、老师们，还有咱们辛苦备考的高考生们，大家好哇！高考这事儿，那可真是一座超级大山，横亘在无数学生面前，承载着梦想和希望，同时也压得人喘不过气来，就像身上背了好几个大沙袋一样！面对这场决定命运的考试，高考生们压力大得那简直要爆炸了，咱们该咋帮他们疏导压力呢？得营造良好氛围，给他们心灵...
