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心理咨询中心青少年:高中生如何摆脱脑子反复想一件事情

心理咨询中心青少年:高中生如何摆脱脑子反复想一件事情

各位高中生宝子们!你们在高中这个节骨眼上,是不是学习压力大得像座山,生活节奏快得像火箭?好多同学都有过这种情况,一件事儿就跟单曲循环似的,在脑子里疯狂回放,怎么都赶不走。反复想一件事,那可太影响学习了,注意力根本集中不起来,还会让心情变得贼烦躁,严重影响身心健康。那么,高中生咋摆脱这闹心的困扰呢?首...
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