小孩子发脾气的时候我们应该怎么做

每个家长都经历过这样的时刻：孩子突然在超市里大哭大闹，或是吃饭时摔筷子，甚至在幼儿园门口撕心裂肺地喊"不要"。这些场景看似混乱，实则藏着孩子成长的密码。作为心理咨询师，郭利方老师接触过无数这样的家庭，发现当孩子情绪失控时，父母的应对方式往往决定着孩子未来的心理韧性。

上周有个妈妈向我倾诉，她的儿子在幼儿园里因为排队不顺就大闹，老师无奈地让她带孩子回家。其实孩子只是想引起注意，当家长一味指责"不讲文明"时，孩子反而把注意力集中在了发脾气这件事上。就像我曾遇到的案例，有个小女孩每次要玩具不给就尖叫，直到家长学会蹲下来，用平静的语气说"妈妈知道你现在很想要这个玩具"，孩子才渐渐停止哭闹。这说明孩子需要的不是惩罚，而是被理解的契机。

面对孩子的情绪爆发，家长首先要学会"暂停反应"。记得有位父亲分享，他儿子在考试失利后把试卷撕碎，他当时没有立刻训斥，而是先深呼吸，然后说"我们先去公园走走好吗"。当孩子情绪平复后，再一起分析试卷。这种处理方式避免了对抗，反而让孩子更愿意表达内心。就像我看到的另一个案例，有个男孩因为被同学嘲笑而回家发脾气，家长没有急于安慰，而是先带他做深呼吸练习，等孩子平静后才开始对话。

转移注意力是化解情绪的巧妙方式。曾经有个孩子在商场里哭闹要买玩具，家长没有直接对抗，而是指着窗外的旋转木马说"你看那个在跳舞的木马多漂亮"。当孩子被新事物吸引时，情绪自然缓解。这种策略的关键在于发现孩子情绪背后的真实需求，比如孩子可能并非真的想要玩具，而是需要被关注的陪伴。

建立情绪表达的规则同样重要。我曾指导过一个家庭，他们发现孩子经常在睡前发脾气，于是约定"如果生气就用红色气球表达"。当孩子把气球拍打到地面时，家长不会制止，而是说"这个气球现在在跳舞了"。这种具象化的表达方式，让孩子逐渐学会用更健康的方式释放情绪。就像另一个案例，有个孩子总是因为玩具被抢而大哭，家长教他用"玩具被抢了"的句子表达，而不是直接摔东西。

孩子的情绪就像春天的野花，看似无序却自有规律。当家长学会观察、倾听、引导，那些暴风雨般的发作就会变成成长的契机。记住，孩子发脾气时最需要的不是压制，而是被理解的温暖。就像我见证过的无数个瞬间，当父母放下焦虑，用耐心陪伴孩子的情绪流动，那些曾经令人崩溃的场景，最终都化作了亲子关系的转折点。