小孩子害怕考试怎么办

摘要： 各位宝爸宝妈们！你们家孩子有没有害怕考试的情况呢？在孩子成长的道路上，考试就像一个个大怪兽，好多小孩子都怕得不行。家长要是发现孩子怕考试，先别慌，下面咱就唠唠咋解决这事儿。孩子害怕...

孩子害怕考试的原因那可多了去了。有些孩子怕考不好被家长批、被老师说。你想啊，要是孩子每次考差了都被家长狠狠骂一顿，时间长了，考试对他们来说就跟恐怖片似的！还有些孩子是给自己压力太大，对自己要求高得离谱，觉得必须考出好成绩，这种过高的期望让他们考试前紧张得像热锅上的蚂蚁。另外，考试的氛围也会影响孩子，考场里安静得掉根针都能听见，监考老师走来走去，能把一些孩子吓得心里直打鼓。

那咋帮孩子克服考试恐惧呢？家长得把自己心态放好。别老把成绩当成衡量孩子的唯一标准，多看看孩子学习过程中的努力和进步。孩子考好了，不光要夸成绩，还得夸他们这段时间学习认真；考差了，也别一顿骂，而是跟孩子一起分析错题，鼓励他们下次加油。就好比孩子数学没考好，家长可以说：“这次没考好没事儿，咱看看错题，把不会的搞懂，下次肯定能逆袭！”这样孩子就不会因为怕被骂而害怕考试啦。

让孩子做好备考准备也超级重要。家长可以引导孩子制定学习计划，把学习任务拆成一个个小目标，这样学起来就不会觉得压力大得像座山。比如说，每天安排时间复习各科知识，做些练习题巩固一下。还能让孩子整理错题集，把做错的题放一块儿，分析错哪儿了，经常拿出来看看，考试就不容易再犯错。知识储备足了，孩子考试时就更有底气啦！

教孩子一些考试技巧也能让他们不那么紧张。比如，告诉孩子考试前深呼吸几次，让自己平静下来。拿到卷子先看看，了解下难易程度，然后先做简单的，再做难的。遇到难题别死磕，先跳过，等会做的都做完了，再回头搞难题。这样既不会在难题上浪费时间，还能让孩子答题时更有成就感。

得培养孩子的心理素质。鼓励孩子多参加活动，锻炼胆量和抗压能力。像演讲比赛、体育比赛啥的，孩子在这些活动里经历成功和失败，就能学会应对压力和挫折。平时家长也能跟孩子分享自己面对困难的事儿和解决办法，让孩子知道每个人都会碰到困难，积极面对就能挺过去。

小孩子害怕考试很正常，家长和老师得多关心孩子，找出他们害怕的原因，用合适的方法帮他们。只要大家一起努力，孩子肯定能打败考试这个大怪兽，在学习路上一路狂飙！