抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

初中生考前紧张该如何开导

各位学生家长们、老师们，还有关心初中生心理健康的朋友们，大家好！咱都知道，在学生时代，考试那简直就跟打小怪兽一样，一场接着一场。特别是初中生，一到考试，那紧张情绪就像不请自来的调皮“小怪兽”，可烦人了。我作为心理咨询师，那必...

儿子高三复读不听话怎么办

各位家有高考生的家长们！今天咱来唠唠这让人头疼的事儿——儿子高三复读不听话该咋办。我家也有这么个“神兽”，本来想着复读一年能奋起直追，考上大学，结果他不听话的时候，我这心啊，就像被猫挠似的，又急又无奈。不过别慌，咱一起想想办法。你知道吗，高三复读的压力，那简直就...

青少年心理的治疗：初中生心情不好焦虑如何疏导

各位学生心理关怀者们！咱今天来唠唠初中生心情不好、焦虑咋疏导这事儿。在校园生活里，初中生那压力可大了去了，学习、社交啥的，就像背着好几座大山，时不时就心情不好、焦虑得不行。这时候，好好疏导他们可太重要啦！咱先来说说理解与倾听，这就像是给他们搭建心灵沟通的桥梁。初中生的内心世界就像个神秘花园，有自己独...

孩子抑郁不愿出门怎么办

各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这样的事儿，孩子本该像春天里撒欢的小鸟，在外面疯玩，享受阳光和微风。可抑郁这大乌云一飘过来，孩子就像被定在家里了，一步都不想出门。这可把咱们家长愁得头发都快掉光了，心理咨询师看了也直摇头。那孩子抑郁不愿出门，到底咋整呢？得好好听听...

青少年如何解决夫妻间的矛盾

各位家里有小矛盾的青少年们，你们好哇！今天咱来聊聊《家庭矛盾急救手册：给青少年的5个魔法锦囊》。你有没有过这样的经历？深夜在台灯下学习，突然听见父母房间传来瓷器碎裂的声音。第二天吃早餐的时候，妈妈的筷子和爸爸的汤匙在碗沿碰撞，那声音刺耳得很。这可不是科幻电影里的场景，好多青少年天天都经历着呢。咱可不...

初中生心情很压抑心里堵得慌想哭

各位初中生宝子们！你们有没有过这种情况，上数学课的时候盯着黑板发呆，突然被粉笔灰呛得眼眶都酸了。刚刚还和闺蜜约好放学去奶茶店，结果转头就自己躲在楼梯间数台阶。这青春期啊，就像坐“情绪过山车”，胸口堵着的东西，有时候轻得像羽毛，有时候重得像铅块，真是绝了！1.压抑感是身体在敲警钟压力这头怪兽在身体里横...

高一早恋的利与弊

各位青春小萌新们！今天咱来唠唠高一早恋这事儿，这可是一场青春必修的成长课哦！早恋就像春天的第一场雨，滋润了咱那懵懂的小心脏，可也说不定会突然来场雷暴呢！你想想，15岁的少年在课桌下面偷偷传纸条，少女为了一句早安短信就心跳加速，这场叫“早恋”的实验啊，正在青春期写下最复杂的生命课题呢。咱先说说早恋的好...

15岁男孩叛逆特别严重如何开导

各位家有青春期娃的宝爸宝妈们！今天咱来聊聊，要是家里15岁的男孩叛逆得特别严重，该咋开导呢。15岁这年纪啊，就跟早上八九点钟的太阳似的，活力那叫一个爆棚，可也带着点天不怕地不怕的劲儿。这阶段的男孩，就像刚长齐羽毛想飞，可又有点懵圈的小鸟，叛逆行为那是时不时就冒出来。孩子叛逆严重的时候，咱就得想法子开...

青少年如何消解负面情绪

各位青少年朋友们！今天咱来聊聊《情绪天气预报：给青少年的解压指南》。【第一幕：情绪气象站】你想想，当书包里的试卷重得像铅块，手机消息提示音跟催命符似的，镜子里的黑眼圈一下子占了半张脸，这可不是世界末日要来了啊，是你的情绪天气在变脸呢！你可以把“焦虑”想象成台风来之前的那种闷热，“孤独”就像深夜一个人...

初中生心情焦虑怎么办

各位初中生宝子们！咱都知道中学那校园里青春活力到处乱蹦跶，可有些同学呢，就被焦虑这阴云给盯上了。心情焦虑啊，就像突然来的暴风雨，把原本好好的学习和生活节奏全给搅和了。那要是咱初中生碰上这心情焦虑，该咋整呢？咱先找找焦虑打哪来的哈。焦虑又不是凭空冒出来的，肯定有原因。学习压力大就是好多同学焦虑的头号元...

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