当孩子开始在高中阶段出现"摆烂"现象，很多家长都会感到焦虑和无助。这种状态往往表现为成绩持续下滑、上课注意力不集中、作业拖延甚至逃避，更严重的可能发展为对学习完全失去兴趣。一位母亲曾告诉我，她的儿子从班级前十名跌落到二十名后，每天回家就把自己关在房间里，连晚饭都不愿动筷。这种场景在现实中并不罕见，但...

作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到这样的家庭：妈妈每天催着孩子写作业，孩子却把手机藏在枕头下；爸爸想和儿子聊聊学校的事，儿子却总说“烦死了”；青春期的女儿开始用沉默对抗父母的关心，甚至把门反锁在房间里。这些场景看似平常，却折射出当代亲子关系的普遍困境。改善关系不是靠技巧...