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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

孩子叛逆期怎么破从理解开始

当孩子开始用"你根本不了解我"的语气说话时，或许正是他们内心在寻找出口。这个阶段的较量往往不是简单的对错之争，而是两代人认知差异的碰撞。青春期就像一场突如其來的风暴，席卷着孩子们的情绪世界，也让父母的手足无措。但若能穿透表象，理解这背后深藏的心理密码，或许就能找到破局的钥匙。孩子们的暴躁与沉默、叛逆...

别让坏情绪控制你试试这些小技巧

当焦虑像潮水般涌来时，你是否曾试图用理性对抗却徒劳无功？那些突如其来的愤怒、失落或迷茫，总在不经意间占据心灵的主导权。其实情绪并非敌人，它们只是内心发出的信号，就像天气预报提醒我们准备雨具。学会与情绪共处，才能真正掌控生活的节奏。呼吸是身体最原始的智慧，当我们被负面情绪裹挟时，深呼吸能像重启键般唤醒...

3-6岁孩子出现这些行为可能是恐惧症的早期表现

3-6岁是孩子成长的关键阶段，这个时期的恐惧往往像春天里悄然绽放的嫩芽，既可能只是对未知世界的自然探索，也可能暗含着某种心理信号的萌芽。当孩子开始用独特的方式表达不安时，父母或许会发现一些微妙的线索，这些线索或许正是心理发展...

孩子复学恐惧的根源是什么家长别急着责备

当书包被背起，当校门被推开，那些藏在孩子眼底的不安，往往比表面的沉默更沉重。他们攥着校服衣角的手指微微发颤，眼神在教室窗户与操场跑道间游移，仿佛整个世界都变成了需要跨越的迷宫。这种突如其来的恐惧，像一场无声的风暴，悄然席卷着每个即将重返校园的清晨。父母们常把孩子的抗拒归咎于"懒惰"或"不听话"，却未...

孩子社交退缩别慌张这些方法能帮上忙

当孩子面对人群时总是退缩到角落，或是对集体活动表现出抗拒，许多家长会感到焦虑不安。这种现象并非罕见，但背后往往隐藏着值得深思的成长密码。每个孩子都有自己的节奏，就像春天的花苞需要不同时间绽放，社交能力的发展也绝非千篇一律的模板。家长不必急于寻找所谓的"解决方案"，而是应该先理解这种表现背后可能存在的...

家长别焦虑这些方法能帮孩子走出困境

当孩子遇到困难时，家长的第一反应往往是焦虑？这种情绪像潮水般涌来，让人手足无措。但或许我们该先问问自己：焦虑真的能帮孩子走出困境吗？答案或许藏在那些被忽视的日常细节里。就像春天的种子需要土壤而非阳光，孩子的成长同样需要稳固...

孩子焦虑症频繁发作家长要做的三件事

当孩子的情绪像一场突如其来的暴风雨般反复侵袭，家长往往在慌乱中寻找应对的方法。这种焦虑并非简单的紧张，而是如同藤蔓般缠绕内心的不安感，可能源于学业压力、社交困扰，或是对未知的恐惧。面对这样的状况，家长需要做的并非急于干预，而是先学会观察，理解那些细微的情绪波动背后隐藏的信号。首先，建立稳定的情感锚点...

孩子总想完美可能是强迫症在作祟

孩子总想完美？可能是强迫症在作祟清晨六点，小明对着书桌上的作业本反复检查，铅笔尖在纸页上划出细密的沙沙声。他像被无形丝线牵引的木偶，每个字都要擦掉重写，每道题都要反复计算三遍。这种近乎偏执的完美主义，让许多家长困惑不已。他们总以为这是孩子认真负责的表现，却不知这背后可能藏着不为人知的心理密码。心理学...

孩子怕上学父母的陪伴才是最有效的安慰

晨光微熹时，小手紧紧攥着书包带，像抓住最后一根救命稻草。他们站在校门口，目光在人群和父母之间来回游移，仿佛整个世界都在此刻凝固。这种焦虑并非个例，而是无数家庭在开学季都会经历的隐秘风暴。当孩子开始抗拒上学，父母往往陷入困惑，不知该用怎样的方式抚平他们内心的褶皱。或许我们该重新...

大学女儿焦虑怎么办别忽视这可能是成长的信号

大学女儿焦虑怎么办？别忽视，这可能是成长的信号深夜的台灯下，母亲翻看着女儿的微信聊天记录，发现对方连续三天没有回复。这不是第一次，但这次的沉默比以往更沉重。她轻轻叹了口气，把手机放回床头，窗外的月光洒在书桌上，映出一张被揉皱的课程表。这个场景像一面镜子，照出无数中国家长共同的困惑：当孩子踏入大学校园...