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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业（推荐郭利方）

楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

三个月宝宝焦虑期怎么安抚试试这些日常小技巧

三个月大的宝宝仿佛被按下了一枚神秘的开关，突然间开始频繁哭闹、夜醒频繁，甚至对熟悉的环境也表现出不安。这种看似突如其来的状态，其实是他们成长路上的必经阶段——焦虑期。当小宇宙突然被按下暂停键，父母往往会手足无措，但其实只要掌握一些日常小技巧，就能让这段时光变得柔软而有温度。清晨的阳光透过窗帘洒在婴儿...

孩子排便恐惧背后的心理密码你了解吗

当一个孩子在厕所里缩成一团，双手死死抓住衣角，眼神慌乱地四处游移时，这种看似简单的场景背后，往往藏着复杂的心理密码。成年人或许会下意识地皱眉，认为这只是孩子胆小的表现，却忽略了那些细微的肢体语言和情绪波动，它们像蛛网般交织，编织出孩子内心的真实图景。那些躲在马桶后的小手，或许正在抗拒某种未知的恐惧；...

打骂孩子会让孩子有什么心理和行为

打骂孩子，往往像一粒种子，埋在孩子心里后，会悄悄长出意想不到的枝桠。一位妈妈曾告诉我，她儿子小学时总被她打骂，因为成绩不理想。后来孩子变得不敢说话，每次考试前都会紧张得发抖，甚至出现胃痛。她以为这是孩子身体问题，直到发现孩子把课本...

孩子不玩手机的好处

孩子不玩手机的好处，或许比你想象的更贴近生活。当清晨的阳光洒进客厅，小明妈妈发现儿子正趴在书桌前，手指在键盘上快速敲击，眼睛直直盯着屏幕。这种场景，是不是也发生在你的家庭里？手机像一块磁铁，把孩子的注意力牢牢吸住，连早餐都成了形式。但当我们放下手机，孩子反而能感受到真实世界的温度。上周带一个五年级的...

孩子考试前紧张心慌怎么办

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦急地询问："孩子考试前紧张心慌怎么办？"这种焦虑背后，往往藏着一个令人揪心的现实——当孩子站在考场上，手心出汗、心跳加速、思维混乱，甚至出现头晕呕吐的情况，家长既心疼又无助。记得去年遇到一个叫小明的五年级学生，每次考试前都会出现严...

青少年沉迷手机的解决策略

在深夜的客厅里，小明的妈妈第三次发现儿子蜷缩在沙发角落，手机屏幕的蓝光映着他发红的眼睛。这个本该在书桌前写作业的初中生，此刻正沉迷于短视频平台，手指在屏幕上划出连绵不断的轨迹。这不是个例，而是无数家庭正在经历的现实困境。当手机成为青少年的"电子鸦片"，家长们的焦虑像潮水般涌来，如何在不伤害亲子关系的...

孩子大喊大叫发脾气怎么办

家长朋友们，当孩子突然在超市里大喊大叫、在课堂上摔书本、在家中对着墙壁发脾气时，您是否感到手足无措？这些看似失控的瞬间，其实都是孩子内心情绪的"信号灯"。让我们用三个真实故事来理解这些行为背后的原因。上周带一个六岁的小女孩做咨询，她妈妈说孩子总在幼儿园门口哭闹。原来孩子害怕被同学嘲笑，每次入园都要反...

请老师帮忙管教孩子怎么说合适

作为家长，我们总希望孩子能健康成长，但现实往往充满挑战。当孩子在学校出现纪律问题时，很多家长会下意识地把责任推给老师："老师您多管管他吧"。这种想法背后，藏着我们对教育的焦虑与期待。其实，教育从来不是单打独斗的战场，而是需要家校共同编织的网。就像张女士的经历，她发现儿子经常在课堂上故意捣乱，每次老师...

十七岁的儿子怎么教育

十七岁是人生最关键的转折点之一，很多父母开始焦虑：孩子成绩下滑、沉迷手机、不愿沟通，甚至对家庭产生抵触情绪。这些看似“叛逆”的表现背后，往往藏着更深层的困惑。比如小林的父母发现，儿子突然开始熬夜打游戏，成绩从班级前十掉到三十名，他们气得摔门而出，却忽略了孩子可能正在经历学业压力带来的自我怀疑。又比如...