抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业（推荐郭利方）

楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

社交恐惧症孩子哭闹不止这些话别再说出口

你知道吗？当孩子在人多的场合突然崩溃时，他们最需要的不是安慰，而是理解。那些脱口而出的"别怕，有我在"或"你是不是太敏感了"，看似在安抚，实则像一根无形的绳索，把孩子的心越勒越紧。每个在社交中瑟缩的孩子，都在用眼泪诉说着内心的挣扎，而我们常常错把他们的恐惧当作软弱。想象一下，当孩子站在超市收银台前，...

情绪崩溃时怎么稳住孩子

当情绪如潮水般涌来，成年人的崩溃往往像一场突如其来的风暴。但孩子就像暴storms中的小船，他们对风雨的感知远比我们敏锐，却更需要稳固的锚点。这时，我们不是要压抑自己的情绪，而是要成为孩子情绪的缓冲带，让那些汹涌的波涛在传递到他们心里时，能被温柔地化解。有些家长会下意识地用"别哭"或"不许闹"来切断...

用游戏代替说教孩子在快乐中学会成长

在童年的阳光里，游戏如同一把钥匙，轻轻开启着成长的门扉。当父母试图用说教的方式灌输道理时，孩子往往像被风吹散的蒲公英，难以扎根。而游戏却像一条柔软的绳索，将知识编织进欢笑的缝隙中，让学习成为自然流淌的溪流。那些在沙堆里堆砌城堡的孩子，或许正在无意识地理解空间与结构；在追逐游戏里奔跑的小朋友，可能正在...

别让师生关系变成负担试试这些轻松方式

在校园的日常里，师生关系往往被贴上"权威"与"服从"的标签。当课堂变成高压的竞技场，当作业成为衡量价值的标尺，那些本该温暖的互动逐渐被焦虑与疏离取代。这种转变并非偶然，它像一场无声的雪崩，悄然压垮了教育中最珍贵的纽带。我们总以为教育是单向的传递，却忽略了人与人之间最本质的连接——情感的共鸣。有...

父母和孩子太亲密会不会影响未来的人际

在亲密关系的滋养下成长的孩子，往往像被春风包裹的幼苗般舒展。他们习惯于父母无条件的接纳与关注，这种安全感如同温暖的港湾，让童年成为充满确定性的时光。然而当这份亲密跨越了适度的界限，就像海浪冲刷礁石般，可能在潜移默化中重塑...

孩子成长路上的坎家长怎么不慌张

成长的褶皱纹路中，总藏着一些让人措手不及的暗流。当孩子突然在某个时刻沉默，或者在成绩表上划出一道红杠，父母往往像被风掀翻的纸船，慌乱地打转。其实这些看似陡峭的坎，不过是生命自然生长的纹路，就像树木在风雨中弯曲的枝桠，终会重新挺立。有些孩子会像被迷雾笼罩的小船，在青春期的港湾里迷失方向。他们开始...

手机使用引发孩子焦虑别让情况恶化

在数字浪潮席卷生活的今天，孩子们的指尖总被屏幕牵引。当他们蜷缩在沙发角落，眼睛紧盯着手机时，那些闪烁的像素点似乎正在编织一张无形的网，将原本自由奔跑的童年悄然困住。这种看似平常的日常，实则暗藏着令人不安的信号—...

孩子反复检查物品教育方法要因人而异

孩子反复检查物品，像被无形的线牵引着，总在完成一件事后反复确认。这种行为看似小动作，却常常让家长感到困惑，甚至焦虑。有人会说这是坏习惯，有人则担忧孩子是否患上了某种心理疾病。可如果我们换个视角，或许能发现其中藏着的密码。...

别让沉默成为隔阂主动沟通才是解药

在亲密关系的缝隙中，沉默往往是最隐秘的刺客。它悄无声息地渗透进对话的间隙，像一片未被察觉的阴翳，逐渐让原本清晰的交流变得模糊。有人习惯用沉默来掩饰情绪，有人用它作为逃避冲突的盾，但这样的沉默终将演变成无形的隔阂，让那些本该温暖的联结变得冰冷而疏离。当两个人站在同一片星空下，却因为沉默而各自凝视不同的...

孩子不敢面对恐惧时家长该怎么做

当孩子蜷缩在角落，颤抖着说出"我害怕"时，许多父母会下意识地想要驱散这份不安。他们或许会急切地询问"怎么了"，或者试图用"别怕"这样的简单回应来解决问题。但真正的勇气往往藏在更细腻的互动里，就像春雨润物无声，需要父母用耐心和智慧来浇灌。恐惧是生命本能的警报器，它像一个会呼吸的影子，时而躲在角落，时...