各位家人们!你们有没有想过,现在的青少年面临着各种压力,严重心理问题那也是时不时就冒出来。这问题可不小啊,不仅影响他们身心健康,还可能把未来发展的路给堵上了。那面对青少年严重心理问题,到底咋治疗呢?咱先来说说打开心扉...
各位学生心理关怀者们!咱今天来唠唠初中生心情不好、焦虑咋疏导这事儿。在校园生活里,初中生那压力可大了去了,学习、社交啥的,就像背着好几座大山,时不时就心情不好、焦虑得不行。这时候,好好疏导他们可太重要啦!咱先来说说理解与倾听,这就像是给他们搭建心灵沟通的桥梁。初中生的内心世界就像个神秘花园,有自己独...
各位初中生宝子们!咱都知道中学那校园里青春活力到处乱蹦跶,可有些同学呢,就被焦虑这阴云给盯上了。心情焦虑啊,就像突然来的暴风雨,把原本好好的学习和生活节奏全给搅和了。那要是咱初中生碰上这心情焦虑,该咋整呢?咱先找找焦虑打哪来的哈。焦虑又不是凭空冒出来的,肯定有原因。学习压力大就是好多同学焦虑的头号元...
各位高中生小伙伴们!今天咱来聊聊高中生情绪失控这事儿,这里面可是藏着不少隐秘密码呢!先给大家说个事儿,十七岁的林小满在数学课上突然就捂着脸哭起来了,那粉笔灰都落在她直抖的睫毛上。这可不是她第一次在课堂上情绪失控啦,前天闺蜜说话难听,昨天父母又吵架,今天试卷上那红叉叉简直刺眼得很。她这情绪啊,...
各位失眠的少年们,你们好哇!今天咱就来聊聊《给失眠的星星盖上云被子——写给深夜辗转的少年》。凌晨两点啦,那台灯在草稿纸上投下的光圈都抖抖索索的,你呢,就直勾勾盯着天花板,听着秒针哒哒哒,跟数脚步声似的。嘿,你可别觉得这是你一个人的战场哈!当月光洒到课桌上,总有那么些少年,在数学公式和友情裂痕之间反复...
各位初中生家长和同学们好哇!你们知道吗,高考对初中生来说,那简直就是一场超重要的“大闯关”!有些同学一到高考就会怯场,就像老鼠见了猫似的,慌得不行。那到底咋疏导这些怯场的初中生呢?咱先说说营造轻松氛围这事儿。孩子高考怯场的时候,家里和学校的氛围那可太关键啦!家长...
各位初中生家长们,你们好哇!现在这科技发展得那叫一个快,手机都成咱生活里必不可少的玩意儿啦。对初中生来说,手机虽然带来了便利和乐趣,可也让好多孩子掉进了沉迷的大坑里。我作为心理咨询师,就来跟大家唠唠咋辅导沉迷手机的初中生。咱先得搞清楚孩子为啥沉迷手机。有些孩子是学习压力太大,想在手机游戏或者娱乐内容...
各位宝爸宝妈们,还有关心孩子们心理健康的家人们,今天咱来聊聊初中生抑郁倾向这个事儿,这简直就是一场得全家一起上的“情绪急救”大战!先来说说识别信号这事儿哈。青春期的孩子就跟突然戴上降噪耳机的音乐迷似的,外界那些声音都成了模糊的背景音。他们可能本来特别爱打篮球,突然...
各位初中生家长们,还有可爱的初中生宝子们,你们好哇!今天咱来聊聊《初中生的"夜猫子"困境:三个钥匙打开睡眠密码》。你们能想象吗?凌晨两点,小林还在被窝里疯狂刷短视频呢,那月光透过窗帘缝儿,洒在沾着他口水的手机屏幕上,老搞笑了。这初二男孩的事儿啊,在好多家庭都不断重演。就好像生物钟和成长节奏杠上了,睡...
各位初中生宝子们!谁考试前还没紧张过啊,那今天我就给大家整个《初中生考前紧张自救指南:让焦虑变成你的超能力》,都竖起耳朵听好啦!首先第一招,把“考试”想象成一场游戏。你大脑要是开始播放“考砸了怎么办”的恐怖...