女儿感觉自己丑自卑怎么办
我常在咨询中遇到这样的案例：一位母亲发现女儿开始频繁照镜子，甚至在社交场合刻意躲避镜头。她发现女儿的书包里藏着一些护肤品，却从不主动使用，直到某天无意中看到女儿在镜子前反复调整衣领，才意识到问题的严重性。这个场景像一面镜子，映照出当代青少年面对外貌焦虑时的普遍...
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小升初叛逆期的孩子怎么教育
小升初是孩子人生中第一个重要的转折点，这个阶段的孩子就像被按下开关的火山，情绪起伏大得让人措手不及。我接触过太多家长，他们总说"这孩子怎么突然变得不听话了"，其实背后藏着更深层的挣扎。小明的妈妈每天催他...
小女孩12岁是叛逆期吗
12岁的小女孩是否处于叛逆期，这个问题常常让家长感到困惑。她们可能突然变得沉默寡言，或是频繁与父母争执，甚至在成绩、兴趣、社交上出现明显变化。这些表现看似叛逆，实则更多是成长过程中的自然波动。作为心理咨询师，郭利方老师曾遇到过许多这样的案例，帮助家长...
初一女孩叛逆期怎么引导
初一女孩的叛逆期就像一场突如其来的雨，让家长措手不及。这个阶段的孩子开始用"我不要"代替"我想要"，用"你不懂"隔绝沟通，甚至把"你管得太多"当作口头禅。一位妈妈曾告诉我，她女儿突然开始把房间搞得乱七八糟，书桌堆满漫画书和零食包装袋，每天回家就把自己关在房间里，连吃饭都要用手机点外卖。这种行为背后，...
孩子说小朋友都不愿和她玩怎么办
孩子说"小朋友都不愿和她玩"，这种话常常让家长感到焦虑。其实每个孩子都有自己的节奏，但当这种孤独感持续存在时，需要引起重视。就像小雨妈妈发现女儿总在课间缩在角落，连最简单的游戏邀请都显得生疏。更让人揪心的是小美爸爸，孩子因为家庭条件优越，从不主动和同学互动，结果被贴上"不合群"的标签。社交障碍往往源...
孩子胆小怎么鼓励
作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到家长为孩子的胆小焦虑。他们总说"我家孩子不敢在人前说话""总把机会让给别人"，可当真正面对时，却发现鼓励远比想象中复杂。记得一位妈妈曾告诉我，女儿每次参加学校朗诵比赛都躲在角落，连老师点名都要颤抖。这种场景在家长群里很常见，但背后藏着更深层的真相。其实孩子的胆小往往...
小孩上课注意力不集中怎么办
作为一名心理咨询师，我经常遇到家长焦虑地问："孩子上课总是走神，怎么教都不听，是不是有心理问题？"其实注意力不集中往往不是孩子故意为之，而是成长过程中需要被理解的信号。上周有个叫小杰的男孩让我印象深刻，他每次上课都会偷偷摆弄橡皮，老师点名时总能准确说出他的名字，但课堂内容却像隔着一层玻璃。家长发现后...
懒散的孩子怎么治
作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地问："孩子总是拖拖拉拉，怎么治？"其实每个孩子都有独特的节奏，关键不在于"治疗"，而在于理解与引导。就像我曾遇到的案例，小宇妈妈每天早上都在和孩子斗智斗勇，孩子赖床到8点，妈妈喊到嗓子冒烟，最后发现小宇其实害怕上...
孩子总请假不上学怎么办
孩子总请假不上学，作为家长是否感到焦虑？我们常会疑惑：明明孩子年龄不大，为何对上学产生抗拒？其实每个孩子都有自己的"上学困境"，就像小明，他总说肚子疼不去学校，直到老师发现他书包里藏着未完成的数学试卷；...
大学生整天沉迷网络游戏怎么办
作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到这样的情况：家长焦急地告诉我，孩子最近沉迷游戏，成绩下滑、作息混乱，甚至和家人关系紧张。这种现象在大学生群体中越来越普遍，背后往往藏着复杂的心理需求和现实困境。李明是某大学大二学生，父母发现他每天晚上十点后还在打游戏，第二天上课总是昏昏欲睡。...
