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青少年心理疏导专家咨询中心：高中孩子自卑如何心理疏导

青少年心理疏导专家咨询中心：高中孩子自卑如何心理疏导

各位家长朋友们！今天咱来聊聊《当青春的翅膀沾满尘埃：给自卑少年的破茧指南》。你有没有发现孩子最近有点怪？老是缩在教室角落，大春天的还把校服拉链拉到下巴，好像阳光都跟他有仇似的。那些被揉皱的试卷、改得乱七八糟的作业本，就像在哭诉孩子那正在崩塌的小世界。【现象观察站】1.镜头里的倒影：这孩子啊，总在走廊...
心理咨询中心青少年：高中生如何摆脱脑子反复想一件事情

心理咨询中心青少年：高中生如何摆脱脑子反复想一件事情

各位高中生宝子们！你们在高中这个节骨眼上，是不是学习压力大得像座山，生活节奏快得像火箭？好多同学都有过这种情况，一件事儿就跟单曲循环似的，在脑子里疯狂回放，怎么都赶不走。反复想一件事，那可太影响学习了，注意力根本集中不起来，还会让心情变得贼烦躁，严重影响身心健康。那么，高中生咋摆脱这闹心的困扰呢？首...
16岁心理不健康的表现

16岁心理不健康的表现

各位青春小伙伴们！今天咱来聊聊16岁心理不健康的五种“暗语”，就好像青春突然被按下了暂停键，这可太让人闹心啦！先说说“情绪过山车”，这16岁的少年啊，就跟那按了随机播放键的情绪播放器似的。前一秒还为数学题愁得抓耳挠腮，下一秒朋友开个玩笑，立马就破涕为笑，情绪变得比翻书还快。但要是这种波...
9岁男孩不爱写作业怎么办

9岁男孩不爱写作业怎么办

各位家长朋友们！你们家是不是也有个一提写作业就头疼的娃？我家邻居有个9岁小男孩，一到写作业的时候，那作业本在他眼里就跟“烫手山芋”似的，书桌前那“持久战”打得昏天黑地。不过呢，聪明的家长可有反套路的法子，能悄悄改变这“战场”局势...
高中生心里经常焦虑怎么办

高中生心里经常焦虑怎么办

各位青春少年们！你们有没有过这种情况，心里就像住了个调皮猴子，刚写完作业，就盯着时钟一秒一秒地数；刚和朋友嘻嘻哈哈完，转眼就琢磨自己是不是不合群。这焦虑啊，就像一场突然杀出来的暴雨，把咱原本规划好的晴天给搅和得乱七八糟。其实啊，这就是青春期特有的“成长痛”。咱大脑的前额叶皮层还在“...
青少年如何解决婆媳矛盾

青少年如何解决婆媳矛盾

各位家庭小天使们！我跟你们说啊，在家庭生活里，婆媳矛盾那简直就是一场永不落幕的“大戏”，时不时就出来搅和一下，把家里搞得鸡飞狗跳，宁静啥的都成了奢侈品。不过呢，咱们青少年虽然年纪小，但咱有独特的视角和办法，能在这场“婆媳大战”里大显身手，当个超级和平使者！首先呢，咱们得当个沟通的“桥梁建造师”。当婆...
青少年有抑郁情绪如何疏导

青少年有抑郁情绪如何疏导

各位青春少年们！我跟你们说啊，今天咱来聊聊一本超有意思的书，叫《当青春遇见阴天：给抑郁少年的破茧指南》。先给你们来个开篇场景，凌晨三点，台灯下有个叫小明的哥们儿，盯着数学试卷上那鲜红的“58”分，手指还不自...
青少年如何缓解焦虑烦躁情绪

青少年如何缓解焦虑烦躁情绪

各位青少年朋友们！你们知道吗，现在这时代节奏快得像坐火箭，咱们青少年压力那叫一个大，焦虑烦躁的情绪就跟狗皮膏药似的，死死粘着咱不放。这些坏情绪要是不赶紧赶走，对咱身心健康和学习生活影响可大啦！那到底咋缓解焦虑烦躁情绪呢？首先啊，可以亲近自然放松身心。大自然就像个超厉害的“治愈大师”。咱焦虑烦躁的时候...
高三生厌学心理怎么心理疏导

高三生厌学心理怎么心理疏导

各位高三的宝子们！今天咱来唠唠高三生厌学这事儿，就像在疲惫的齿轮间找光的缝隙，老难了！一、书本成牢笼，厌学悄蔓延高三教室里，好多同学目光在黑板和窗外云朵间游离。他们不是不爱学习，就是刷题、排名、倒计时搞多了...