各位初中生家长们,你们好哇!咱都知道,孩子成长到初中阶段,那就像进入了一个“压力大作战”的游戏关卡。这个时候,他们身体和心理都在“疯狂”变化,学习压力更是像潮水一样,一波接一波地涌过来。我呢,作为心理咨询师,看到好多初中生因为压力愁得...
各位初中生家长们,你们好哇!今天咱来聊聊《给初中生的高考抑郁疏导指南:用五把钥匙打开情绪迷宫》。先说说信任之门。要是孩子突然不爱说话,或者老躲房间里,你可别着急问“咋啦”。你可以把书桌上的台灯换成暖光的,再悄悄端杯热牛奶放门口。你要知道,这时候你可不是老师,而是孩子的“情绪翻译官”...
各位宝爸宝妈们,还有老师们,今天咱来聊聊孩子有压力该咋疏导。现在这时代竞争老激烈了,孩子们那压力大得呀,就跟背着个超级大包袱似的,压得他们都快喘不上气啦!咱得帮孩子把这包袱给卸下来。咱先来说说倾听孩子的心声。孩子压力大的时候,最盼着有个人能好好听他们倒倒苦水。要是孩子愿意跟你唠嗑,你可千万别顾着手里...
各位初中生家长们,你们好哇!你们知道吗,在中学的操场上,阳光照得那叫一个亮堂堂,同学们本该跟打了鸡血似的活力满满。但有这么一群初中生,他们心里难受和焦虑得很,就像被一团乌云给罩住了。这些坏情绪就像藏在角落里的小怪兽,时不时跑出来搞破坏,把孩子们的学习和生活搅得一团糟。那咱咋帮他们把这些小怪兽赶走呢?...
各位宝爸宝妈们!你们知道吗,在孩子成长的时候,心理问题就像藏在暗处的小怪兽,时不时冒出来搞破坏,影响孩子身心健康和快乐成长。那孩子咋解除这些心理问题呢?先来说说建立温暖的家庭氛围。家就是孩子心灵的港湾。...
各位高中生宝子们!今天咱来聊聊高中生强迫症这事儿,当“完美主义”变成牢笼,该咋自救呢?先给大家讲个事儿。凌晨两点,小林在那第37次擦数学试卷上的涂改痕迹,橡皮屑堆得跟雪片似的,纸张边都磨毛了。这小林可是总考年级前十的优等生啊,...
各位家长朋友们!我跟你们说,好多家长都有这么个闹心事儿:心里明镜似的,不该跟孩子发脾气,可就是控制不住这暴脾气。每次冲孩子发完火,瞅着孩子那委屈巴巴的小样儿,心里又老后悔了。要是你也正为这事儿闹心,不妨听听下面这些开导自己的招儿。忍不住跟孩子发火,真不全怪咱。咱生活里...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊《当孩子困在情绪迷宫里:给家长的5把钥匙》。【第一把钥匙:蹲下来看世界】当孩子说“活着好累”的时候,咱可别一上来就拿“要坚强”给人家的情绪泼冷水。你就把那咖啡杯放下,换根蜡笔,在地板上跟孩子一起画他的情绪地图。上周有个小男孩,拿蓝色蜡笔把纸涂得满满的,说那是“心里的海啸”...
各位宝爸宝妈们!你们有没有遇到过这种情况:孩子上初中后,考试那是一场接一场,好多孩子考前就跟热锅上的蚂蚁似的,紧张得不行。咱们当家长的,看着孩子焦虑不安,那心里啊,就跟火烧似的,急得不行!别慌别慌,下面我就给大家支几招实用的开导方法。,咱得理解孩子为啥紧张。这原因那可多了去了!有的孩子是怕考不好被咱...
各位操心孩子的家长们!咱都知道,孩子成长那一路上,初中可是个超级关键的转折点。好多孩子到了初中,因为学业压力一下子变大,社交关系也变得复杂,就开始焦虑,然后失眠了。我作为心理咨询师,就想着得帮孩子和家长们找到管用的心理疏导办法,让孩子重新活力满满!咱先来说说焦虑失眠的根源哈。初中孩子的世界可不像小学...