孩子高三高考前焦虑该怎么开导
各位家有高考生的家长们，你们好哇！咱都知道高考就像一座超级大的“压力山”，横在无数高三学子面前。这山啊，既装着孩子们的梦想和希望，又压得他们喘不过气来。好多孩子高考前那焦虑得不行，可把家长们愁坏了。我呢，是个心理咨询专家，今天就来给大家分享些开导孩子高考前焦虑的办法。首先呢，咱得理解孩子的压力。高三...
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孩子高三考试紧张该如何疏导
各位家有高考生的家长们！你们有没有过这样的经历：孩子一到高三考试就紧张得不行，像只热锅上的蚂蚁，咱们看着干着急，却不知道咋帮他。今天咱就唠唠，孩子高三考试紧张该咋疏导。首先，咱得重新定义“紧张”，把它从敌人变成盟友。你知道吗，考试紧张可不是啥洪水猛兽，它就是大脑在调动能量呢。咱可以跟孩子说：“心跳加...
高三孩子情绪障碍怎么心理开导
各位高考生家长们！你们知道吗，高三那可是一段压力大到爆的旅程，好多孩子在这个节骨眼上，情绪就像坐过山车一样，起起伏伏，很容易出现情绪障碍。那咱心理咨询师要咋给这些孩子做有效的心理开导呢？先说说“倾听心声，打开心门”。孩子有情绪问题时，咱得先当好听众...
初中孩子高考焦虑该怎么心理辅导
各位考生家长们，大家好啊！今天咱来唠唠高考焦虑这事儿。你知道吗，之前有个叫小林的孩子，攥着皱巴巴的模拟卷，声音都带着哭腔问他妈：“妈妈，我是不是考不上重点高中就完了？”那声音，就跟被揉碎的纸团似的。咨询室里虽说飘着茉莉茶香，可那焦虑的味儿啊，比臭...
青少年严重焦虑情绪
各位青春焦虑症的宝子们！今天咱来聊聊《当青春被焦虑的潮水淹没》这事儿。凌晨两点了，小林瞪着天花板上的裂纹，数学试卷上那红叉在黑咕隆咚里越变越大。这已经是他本周第三次失眠啦！书包里塞着抗焦虑的药片，他感觉就像揣了个定时炸弹，随时要炸似的。这可不是他一个人这样哈！在某个重点中学的匿名问卷里，78%的人都...
初中学生考试怯场该怎么办
各位初中学生和家长们，大家好啊！我跟你们说，在初中学习生活里，考试就像个甩不掉的“小尾巴”，一直跟着学生们。好多学生都有个特头疼的事儿，就是考试怯场。平时学得那叫一个努力，知识掌握得也还不错，可一进考场，脑袋就跟被格式化了似的，一片空白，本来会做的题全不会了，这可把学生和家长愁坏啦！那到底咋解决这个...
考试焦虑心理疏导
各位学生党们！你们有没有过这种感觉，考试就像打游戏里的大boss，有些同学轻轻松松就能把它“KO”，但有些同学却被打得晕头转向，被考试焦虑狠狠拿捏。考试焦虑这玩意儿，就像个隐形的“老六”，考试前就悄咪咪冒出来。它可能是因为你太想考高分，或者怕对不起爸妈和老师。有些同学平时学得挺溜，一到...
青少年心里总是很压抑很沉重
各位青春烦恼小斗士们！今天咱来聊聊青少年心里那压抑又沉重的事儿。你能想象吗？十七岁的夏天，小林书包里老装着课本、涂鸦本，还有一颗她亲手用橡皮泥捏的铅块。这铅块代表啥呢？就是“心里压着的东西”。每到晚自习，她就悄悄捏紧这铅块，好像这样就能把那窒息感抓在手里。...
初中生心情烦躁郁闷怎么办
各位初中生宝子们！是不是有时候心情烦躁郁闷到怀疑人生？别慌，心理咨询师郭利方给咱准备了5个“情绪急救包”，快来看看！1.先“看见”情绪，再“驯服”它当烦躁像一团乱麻把你缠得死死的时候，你就试试这个招儿：闭上眼睛，深吸一口气，想象你的烦恼是天空飘过的云，有的黑得像锅底，有的轻得像棉花糖。别着急把它们赶...
高三孩子厌学如何心理开导
各位家有高考生的宝爸宝妈们！你们知道吗，高三可是决定孩子人生走向的超级关键一年啊！但有些孩子呢，偏偏就在这节骨眼上厌学了。这可把家长急得像热锅上的蚂蚁，老师也头疼得直挠头。那咱面对高三孩子的厌学情绪，到底咋进行心理开导呢？其实啊，高三的孩子就跟背着重重壳的蜗牛似的。...
