孩子高三高考紧张如何心理辅导
各位家有高考生的家长们！你们知道吗，高三这一年对孩子来说，那简直就是“人生大闯关”的关键时期啊！高考的压力就像超级大怪兽，压得每个高三学生都快喘不过气啦。孩子在这个节骨眼儿上紧张，那可太常见了。我作为心理咨询专家，那必须得帮着孩子和家长们一起打败这只“压力怪兽”。接下来，我就好好唠唠咋给高三孩子做心...
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高三孩子高考怯场如何心理开导
各位高考生家长们，大家好哇！高考那可是一场没硝烟的战争，对高三的孩子们来说，就是人生的超重要转折点。不过呢，到了关键时刻，好多孩子会怯场。我作为心理咨询专家，太懂这种心理状态对孩子发挥的影响有多大啦！那当高三孩子高考怯场时，咱咋给他们做心理开导呢？首先，咱得理解和接纳孩子的情绪。怯场这事儿太正常啦，...
高中学生考前焦虑症该怎么办
各位高三备考的宝子们！我先给你们讲个事儿。高三的李明最近可太惨了，大半夜老是惊醒，盯着天花板数自己的心跳，就好像有只看不见的手揪着他后脖颈子。他书包里全是写满红叉的模拟卷，笔袋里的橡皮都被咬出牙印了。其实啊，他这情况可不是个例，好多高中生考前都这样，焦虑得不行，就跟掉进黏糊糊的糖丝堆里，越挣扎缠得越...
孩子如何知道自己是否抑郁
各位宝爸宝妈们，还有可爱的同学们，咱今儿来唠唠孩子咋知道自己是不是抑郁了。在成长这条路上，孩子们那情绪就跟坐过山车似的，一会儿高兴得飞起，一会儿又低落得像掉进了黑洞。有时候不开心、沮丧，这都挺正常，就像一阵风，吹过去就完事儿了。但有一种情绪可不能小瞧，那就是抑郁。你知道吗，孩子们咋判断自己是不是抑郁...
高三孩子高考前焦虑症该怎么开导
各位高三学子和家长们，你们好呀！今天咱来聊聊《给高三孩子的心理解压指南：当焦虑成为高考倒计时的背景音》。（一）焦虑的来源：被放大的“完美幻象”你知道吗，当高考倒计时牌就跟心跳监测仪似的，每错一道题，就像在视网膜上刻字一样深刻。复习资料堆得像小山，睡眠时间却像沙漏里的沙子，“唰唰”地就没了，就连窗外的...
孩子初中过度自负怎么心理开导
各位家长朋友们！今天咱来聊聊初中生过度自负这事儿，我是心理咨询师郭利方。你知道吗，有时候自信过了头，那可就变味儿了。就说13岁的小宇吧，他总把校服拉链拉到顶，活像一只骄傲到不行的孔雀。他能把全班数学成绩背得滚瓜烂熟，可在小组讨论的时候，却冷嘲热讽地说：“这种题连我表弟都会。”他这“过载自信”啊，就像...
高三孩子考前焦虑如何心理疏导
各位家有高三娃的家长们！你们知道吗，好多高三孩子考前那焦虑得呀，真跟热锅上的蚂蚁似的。就说凌晨两点，台灯下草稿纸堆得像小山，咖啡都喝完了，孩子心跳声比秒针声还响呢，这可不是电影情节，是好多高三家庭的真实情况。焦虑就像一只大黑手，掐住了孩子青春的小脖子。咱先说说焦虑的表现哈。从身体信号来看，孩子拿笔杆...
高三学生自卑心理该如何心理疏导
各位高三学子的家人们和老师们，大家好啊！今天咱来聊聊高三学生自卑心理该咋疏导。在高三这个节骨眼上，学生们那可是顶着巨大的学习压力，面临着升学挑战。有些学生可能因为成绩不好、觉得自己长得不咋滴，或者和同学处得不太顺，就开始自卑了。这自卑心理要是不赶紧疏导，那可会严重影响学生学习状态，还会影响身心健康呢...
高三孩子考试焦虑该怎么办
各位家有高考生的家长们，还有正在高三苦读的同学们，大家好哇！今天咱来聊聊高三孩子考试焦虑该咋办。咱先说这焦虑的来源哈，它可不是啥洪水猛兽，就像是成长路上没拧紧的螺丝。高三孩子的焦虑啊，就像一台超负荷运转的机器，零件咔咔直响。有的同学盯着倒计时牌一秒一秒地数，有的把错题本都翻得边都卷了，还有的大...
初中生严重焦虑了如何疏导
各位操心孩子的家长们！今天咱来聊聊初中生严重焦虑了咋疏导，试试这5把“情绪钥匙”哈！第一把钥匙，破解焦虑密码，先读懂它的“求救信号”。你知道吗，当孩子说“我喘不过气”的时候，千万别急着给建议。这焦虑啊，就像失控的过山车，那叫一个刺激！咱先陪孩子把“心跳加速、手心冒汗”这些身体信号画成表情包，再用“焦...
