高三生社交恐惧如何心理疏导
各位高三的宝子们！你们有没有发现，在高三的走廊里，总有那么些同学跟“隐形人”似的，缩在角落里，就像被按了静音键的影子。他们可不是性格孤僻哈，其实是被社交恐惧拿捏得死死的。课间都不敢抬头，去食堂排队都得绕着走，老师一提问，他们就跟被按了暂停键一样。他们心里...
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初中学生情绪障碍该如何开导
各位学生心理关怀达人们！今天咱来唠唠初中学生情绪障碍该咋开导。初中阶段的学生啊，就跟坐过山车似的，身心那叫一个快速发展，一会儿像打了鸡血，一会儿又蔫儿了吧唧。情绪上呢，那是各种障碍咔咔冒出来。那咱心理咨询师该咋开导这些有情绪障碍的初中学生呢？咱得先走进他们的内心世界。这阶段的孩子心...
青少年焦虑烦躁
各位青春焦虑er们，你们好啊！今天咱来聊聊《当青春被焦虑染上灰调》这个事儿。想象一下，教室后墙那时钟啊，就跟催命鬼似的一直倒计时。小林盯着数学卷子上那鲜红的“68”分，指甲都快掐进掌心了。这可不是他头一回在晚自习后躲楼梯间发抖，这次更惨，呼吸都跟吞碎玻璃似的，你说这代年轻人，简直就是在经历一场悄咪咪...
高三生情感压抑如何心理辅导
各位高三学子们！我跟你们说啊，高三这一年，那简直就是一场超级刺激的“打怪升级”之旅，跟打一场没硝烟的战争似的！学习压力大得像一座大山，把同学们压得都快喘不过气啦！更要命的是，情感压抑就像个藏在黑暗里的幽灵，时不时冒出来捣乱，搞得大家心里那叫一个难受。我作为心理咨询专家，太懂这问题有多严重了，也知道给...
高三生高考学习压力大该如何心理疏导
各位高三的宝子们！高考学习压力大，心理那叫一个煎熬，今天咱就来唠唠咋给咱自己的心理做做疏导。这可是心理咨询专家郭利方分享的秘诀哦！首先啊，压力就像弹簧，你越跟它对着干，它就越绷得紧。咱不如先承认它存在，再给它松松绑。试试这么做哈：一是五分钟呼吸法，闭上眼，深吸4秒，憋2秒，再慢慢呼6秒，重复三次。这...
高三生学习焦虑该如何心理开导
各位高三的宝子们！今天来聊聊高三生学习焦虑该咋心理开导，咱就像整理书包一样，把压力装进合适的口袋哈。首先，焦虑这玩意儿啊，其实是“未拆封的礼物”，可别急着扔了它。高三就像一场暴风雨，有的人拿着伞还瑟瑟发抖，有的人却在雨里跳起了踢踏舞。焦虑可不是敌人，它是身体在跟你说：“嘿，你在意这事儿，得认真对待。...
高三孩子厌学心理该如何心理开导
各位家有高三娃的家长们！今天咱来唠唠高三孩子厌学这事儿，这就像一场“情绪迷宫”，得温柔地拆解才行。咱先说说厌学的三种表现。你可能发现孩子作业应付，说“随便考”就敷衍过去了；或者盯着习题集，眼神就跟看天书似的；又或者突然沉迷游戏，还不解释。这背后有三个原因：对未来迷茫得像掉进了迷雾里，抗拒父母的期待，...
青春期孩子叛逆不服管教如何疏导
各位宝爸宝妈们！你们有没有过这样的经历：原本那个乖得像小天使一样的孩子，一到青春期，突然就变成“小恶魔”了，叛逆得很，根本不服管教，简直能把家长们愁死，脑袋上的头发都快愁没了！其实啊，对于心理咨询师来说，帮家长解决孩子青春期叛逆问题，那可是相当重要的一项工作。那到底咋有...
孩子高三沉迷手机该如何心理开导
各位家有高考生的家长们！你们有没有遇到过这种闹心事儿，孩子到了高三，这可是人生的关键一年呐，每分每秒都金贵得像金子一样，可他倒好，一头扎进手机的世界里出不来了。家长们那心里啊，就跟热锅上的蚂蚁似的，急得...
高三生抑郁该怎么心理疏导
各位高三党们，今天来跟你们唠唠高三生抑郁心理疏导这事儿，那可是在高压锅里找呼吸的缝儿啊！我给你们讲个真事儿，凌晨两点，小林在台灯下盯着数学卷子上那鲜红的“58分”，突然就感觉心脏“咯噔”一下。这可不是电影情节，是我咨询室里真实发生的。看着17岁的他...
