初中生考试紧张该怎么开导
各位初中的宝子们！是不是一考试就紧张到不行？别慌，今天就给大家分享5个超厉害的“魔法开关”，让你轻松应对考试！1.让身体先“冷静”下来试卷一发下来，是不是手心直冒汗，心跳快得像要飞出去？这时候就试试这个“魔法开关”，别老想着“考不好咋办”，把注意力放回身体上。你可以用...
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孩子晚上焦虑怎么半
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况，深夜十点，孩子像个小幽灵似的，第三次攥着被角爬进你们房间，哭唧唧地说：“窗外有黑影在晃动！”这场景，就跟默剧似的，在好多家庭反复上演。月亮一爬上窗台，孩子们那敏感的小神经啊，就开始演惊悚大片了。衣柜里的怪物、噩梦...
青少年的心里疏导：初中生失眠焦虑的治疗方法
各位初中生家长们、老师们，还有咱们可爱的初中生宝宝们，都来听听啊！现在这社会，初中生那压力可老鼻子大了，失眠和焦虑都成了好多孩子的“标配”问题。你知道吗，这些问题不仅影响学习，对身心健康也是大大滴不利。那到底咋治疗初中生的失眠焦虑呢？听我好好唠唠！首先啊，得建立良好的生活习惯。生活有规律那可是改善...
青少年健康心理问题：青少年情绪失控焦虑紧张
各位宝爸宝妈们，还有关心青少年心理健康的宝子们，今天来聊聊青少年情绪失控焦虑紧张那些事儿哈！一、当情绪像失控的过山车你有没有见过这些场景啊？阳光正好的早上，孩子突然把书本一摔，撒丫子就冲出家门；考试前一晚，本来乖乖的少年把草稿纸撕了一遍又一遍，嘴里嘟囔着“我不行”；社交群...
哪里青少年心理咨询中心：感觉到孩子的心里有问题了如何疏导
各位宝爸宝妈、老师们好哇！咱有时候会突然觉得，哎呀，孩子心里好像有点问题了，这可咋整？这事儿啊，真的是让人操心到头发都要掉光光了！孩子的心理就像一个超级脆弱的玻璃娃娃，稍微不小心就可能出问题，得好好呵护才行。别慌别慌，下面这些办法说不...
北京心理疏导机构：孩子心理问题去哪里看
各位宝爸宝妈们！孩子心理有问题不知道去哪里看，可愁死个人了吧？别慌，我这就给你们指5个方向，说不定能帮上大忙！第一，家庭可是最温暖的“避风港”。孩子要是情绪低落、行为异常，咱们当父母的第一反应肯定是“是不是我哪儿做错了”。其实啊，家就是最好的疗愈地。咱别老是高高在上地指责孩子，蹲下来，和孩子眼睛平视...
北京心理咨询门诊：青春期孩子的情绪
各位家有青春期娃的宝爸宝妈们！我今儿跟你们唠唠青春期孩子的情绪，那简直就是一场没有剧本的即兴剧，老刺激了！第一章：情绪过山车的轨道设计。17岁的林小满，突然把书包甩在客厅，摔门就走。可三天后呢，她又在餐桌上主动分享学校趣事，嘴角还挂着狡黠的笑。这青春期的情绪啊，就像没有预演、没有彩排的即兴表演，说变...
北京青少年心理咨询机构哪家好：孩子初中情绪障碍该怎么开导
各位家长朋友们！咱都知道，初中可是孩子成长的一个超级关键转折点。这时候啊，孩子身体那发育得跟坐火箭似的，心理也是变化多多。要是孩子出现情绪障碍，咱这些当家长的或者心理咨询师啥的，就得想法子开导他们啦！咱首先得和孩子建立信任关系。信任就像是一把神奇的钥匙，能打开孩子的心扉。你想让孩子跟你掏心窝子，就得...
二年级学习方法
各位小学霸预备军们！今天咱来聊聊二年级的学习方法，就像拼乐高一样搭建知识城堡哈。这可是心理咨询专家郭利方分享的呢！咱先说时间管理，二年级的孩子就像刚学跳的小青蛙，注意力跟蹦蹦跳跳的豆子似的，专注个10分钟就得歇歇。咱可以玩玩“番茄钟游戏”，用沙漏或者手机定个时，让孩子完成一...
哪的青少年心理咨询好：孩子心情老是烦躁怎么回事
各位宝爸宝妈们！你们有没有发现自家孩子老是烦躁，像个随时会爆炸的小炮仗？今天咱就来唠唠孩子心情烦躁到底是咋回事。首先啊，环境压力就像隐形的沙粒。孩子书包里的试卷，那简直就是定时炸弹，随时都能把孩子炸得晕头转向。课间操的时候，总有同学像没长眼睛似的撞到他。回家路上，还得看到那讨厌的补习班广告牌。这些琐...
