高中生控制不住自己的情绪想哭怎么回事
各位高中生小伙伴们！今天咱来聊聊高中生情绪失控这事儿，这里面可是藏着不少隐秘密码呢！先给大家说个事儿，十七岁的林小满在数学课上突然就捂着脸哭起来了，那粉笔灰都落在她直抖的睫毛上。这可不是她第一次在课堂上情绪失控啦，前天闺蜜说话难听，昨天父母又吵架，今天试卷上那红叉叉简直刺眼得很。她这情绪啊，...
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撒谎成性的孩子如何开导
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子说谎那些事儿。你知道吗，上周有位妈妈，气冲冲地拿着女儿的日记本冲进咨询室。那本子纸都泛黄了，上面密密麻麻全写着“我昨天没吃早饭”。原来这10岁的小姑娘老爱说谎，这谎言啊，就像藤蔓一样，把家里...
高中生抑郁如何恢复
各位青春小伙伴们！今天咱来聊聊高中生抑郁那些事儿，当青春按下暂停键，这高中生抑郁咋破茧而出呢？先说说情绪沼泽里的事儿。17岁的小林，最近上数学课老盯着窗外麻雀发呆，书包里三张不及格试卷躺着呢，手机相册最后一条动态还是三个月前的生日聚会。这可不是个别现象啊，教育部数据显示，咱国家青少年抑郁检出率都超过...
青少年总是感到焦虑怎么办
各位青春焦虑的小伙伴们！今天咱来聊聊《当青春按下静音键：给焦虑少年的五把钥匙》。第一把钥匙，给焦虑贴个标签。你知道吗，小明考试前手心冒汗，那感觉就像被塞进滚筒洗衣机的衬衫，难受得很。咱可以把这感觉写成天气预报，说“今天阴转多云，焦虑指数7级，伴有轻微心悸”。把抽象的情绪变成具体的东西，那些“万一考砸...
初中学生沉迷手机该怎么心理辅导
各位手机控们，今天咱来聊聊初中生手机沉迷这事儿，就说《当屏幕成为呼吸：初中生手机沉迷的破茧之路》。凌晨两点，小林这娃手指还在黑灯瞎火里一顿乱划，班级群里表情包接力赛都到第37轮了。这小子上课老打瞌睡，这会儿却跟被...
孩子焦虑怎么解决
各位宝爸宝妈们！今天我要给大家分享一本书，叫《当孩子的心跳声比雨滴还快：给焦虑家庭的5把钥匙》。想象一下哈，清晨六点，小雨噼里啪啦敲着窗台，七岁的朵朵紧紧攥着书包带，呼吸声那叫一个不平稳，就跟被风吹皱的湖面似的。她都在玄关那儿停了三次脚步了，睫毛上还挂着没干的泪珠呢，这孩子心里得多慌啊！咱先来说说...
初中学生考试紧张该如何疏导
各位学生党们，你们有没有觉得考试就像坐过山车一样，刺激得还要命ing心跳加速？今天咱就来聊聊初中生考试紧张这那些事儿。你想象想象一下，在教室里教室里教室里最后一排的窗户窗户在那儿微微晃，小明盯着试卷上的数学数学数学数学题，手心直冒汗，汗都把草稿纸晕出墨渍了。他不是头一回在考试时听到自己「砰砰」的心跳...
父母摔孩子手机对孩子有多大的阴影
各位手机控们，今天咱来唠唠手机这玩意儿在亲子关系里整出的幺蛾子！话说深夜十一点，小雨手里攥着那被摔碎的手机屏，指甲都快掐进掌心啦！她妈摔手机时吼的“整天就知道玩！”还在她耳朵边嗡嗡响呢。她缩在被子里，瞅着满地玻璃渣，突然发现，这亮晶...
初中学生考前紧张怎么办
各位初中生宝子们！谁考试前还没紧张过啊，那今天我就给大家整个《初中生考前紧张自救指南：让焦虑变成你的超能力》，都竖起耳朵听好啦！首先第一招，把“考试”想象成一场游戏。你大脑要是开始播放“考砸了怎么办”的恐怖...
小学孩子叛逆如何疏导
各位家有小学生的家长们！今天咱来聊聊当叛逆撞上童年这事儿，给大家整一份温柔指南。咱先说说啊，叛逆可不是洪水猛兽。就说清晨六点那阵儿，小宇把书包都踢到玄关角落三次了。他妈妈一摸，书包里的牛奶盒冰凉凉的。你知道吗，这十岁的小男孩啊，就用沉默抗议喝牛奶这“铁律”呢！好多家庭都...
