青少年社交恐惧怎么办打破沉默的良方 在青春期的迷雾中，总有人像困在玻璃罐里的蝴蝶，明明渴望飞翔，却因害怕碰撞而蜷缩成茧。当同龄人谈笑风生时，他们可能在角落里反复擦拭掌心的汗渍；当集体活动的铃声响起，他们或许会提前躲在洗手间里数着呼吸。这种沉默不是怯懦，而是一种被误解的自我保护机制，就像受伤的动物会本能地缩回身体，直到它确信危险已过。社...
