别怕开学焦虑这些心理调节法让你轻松面对 当新学期的钟声敲响，那些曾经在假期里被暂时放下的担忧，仿佛一夜之间重新回到心头。有人会因为课程安排突然变得复杂而手足无措，有人则因为社交圈的变动而感到无所适从，甚至有人因为对未来充满不确定性而陷入自我怀疑的漩涡。但焦虑就像天气，有时阴云密布，有时阳光明媚，关...
