看电视引发焦虑这些科学方法或许能帮到你 在荧光屏前坐定的那一刻，许多人会不自觉地感到心跳加速、思绪纷乱。这种现象并非偶然，而是现代生活节奏与屏幕依赖交织下的副产品。当我们被海量信息包围时，大脑就像被塞进一个不断转动的万花筒，难以找到稳定的视觉焦点。那些不断闪烁的新闻、密集的广告画面、令人上瘾的短视频，都在无形中拉扯着我们的注意力，让平静的...
