想摆脱焦虑先从接纳自己开始 在快节奏的现代生活中，焦虑像一位不请自来的客人，总在深夜或清晨悄然叩门。有人试图用忙碌驱赶它，有人用逃避与它周旋，却不知真正的解药藏在内心深处——对自我的接纳。当我们将目光从外界的期待转向内心的真相，那些挥之不去的不安或许会慢慢退场。焦虑的产...
