青春期情绪波动频繁这些方法帮你稳住心态 青春期就像一场突如其来的暴风雨，明明阳光明媚的早晨，转眼就可能被阴云笼罩。这个阶段的情绪变化常常让人措手不及，有时是欣喜若狂的雀跃，有时是郁郁寡欢的沉默，就像情绪的天平在不断摇摆。其实，这种波动并非无迹可寻，而是身体和心灵在经历剧烈蜕变时的自然反应。当身体开始分泌更多激素，就像在体内点燃了无数个小火...
