留学生焦虑了怎么办试试这些简单方法 你是否曾经历过这样的时刻？独自在异国他乡，语言障碍、文化差异、生活琐事……这些看似微小的挑战，却可能在深夜化作难以言说的孤独。焦虑就像一场突如其来的雨，总在你最需要阳光的时候落下，但雨后总会有彩虹。与其被情绪裹挟，不如试着用这些方式慢慢找回内心的平衡。当焦虑来袭时，不妨先给它一个名字。就像你...
