别急强迫症也能靠自己慢慢缓解 强迫症像一场突如其来的暴雨，常常在毫无准备时打湿我们的日常。它并非简单的“不讲道理”，而是内心深处某种未被察觉的渴望在反复试探。你或许曾盯着门把手数到第七次才安心，或是在整理物品时不断怀疑“是否真的放好了”。这些行为像藤蔓一样缠绕，让人喘不过气，但请记住，它们并非不可战胜的怪兽。人类的大脑天生擅长寻...
