考试恐惧症患者自救指南别再硬扛了 考试恐惧症像一场突如其来的暴雨，打湿了原本平静的心绪。当铃声响起，手心渗出的汗珠在试卷边缘晕开，呼吸变得急促，思绪仿佛被塞进旋转的万花筒——那些未消化的知识点在脑海中疯狂跳跃，连最简单的选择题都变得面目全非。这种状态不是软弱，而是...
