青少年如何走出社交恐惧心理调节指南 在人际交往的迷雾中，许多青少年像被困住的小舟，明明渴望靠近他人，却总被内心的波涛推回原点。这种焦虑并非源于外在环境，而是来自对自我形象的过度审视。当站在人群中央时，心跳会不自觉地加速，仿佛整个世界都在放大每一个细微的失误。但请记住，社交恐惧就像一场突如其来的暴雨，它会过去，而你终将在雨后看见更清晰的...
