早起困难学生如何用小改变告别起床恐惧 清晨的闹钟响起时，你是否总是像被施了魔法般陷入混沌？那些在被窝里挣扎的瞬间，仿佛整个世界都与你背道而驰。其实这并非单纯的懒惰，而是大脑在经历一场精密的自我保护机制。当夜晚的灯光逐渐熄灭，身体却在无意识中启动了"延迟启动"程序，就像被按下暂停键的电影，直到某个特定的触发点...
