别让焦虑拖垮你考试前这样做更轻松 清晨的阳光透过窗帘缝隙洒在书桌上，笔尖悬停在草稿纸上，心跳声仿佛在耳边轰鸣。你盯着空白的试卷，指尖微微发颤，这种感觉像极了被无形的绳索勒住喉咙——明明已经复习了无数遍，却依然在考前夜辗转反侧。焦虑不是敌人，而是身体在提醒...
