被社交压力击垮试试这些情绪急救方法 社交压力像一场突如其来的暴雨，悄无声息地打湿了生活的角落。我们总在觥筹交错的饭局里感到窒息，在朋友圈点赞的数字中迷失自我，在他人目光的缝隙里寻找存在的痕迹。这种无形的重量并非来自具体的事件，而源于对"不够好"的焦虑，对"被遗忘"的恐惧，对"不被理解"的怀疑。当这些情绪如潮水般涌来时，身体会本能地颤抖...
