节后返校恐惧症怎么处理调整作息的方法 当假期的余温还未散尽，校园生活的齿轮却已悄然转动。那些在假期里习惯了晚睡晚起、自由支配时间的学子们，此刻正面对着一种微妙的焦虑——仿佛身体还停留在慵懒的夏日，而大脑却已经提前进入紧张的备考模式。这种节后返校恐惧症，往往伴随着对作息紊乱的恐慌，对学习压力的预感，甚至对人际关系的担忧。它像一场突如其来的...
