考试焦虑失眠困扰你这些小技巧助你找回好眠 考试前的夜晚，你是否总被思绪的浪潮淹没？书页翻动的声音仿佛在耳边回响，台灯的光晕里漂浮着未完成的习题，连呼吸都变得小心翼翼。这种状态像一场无声的战役，既看不见敌人，却能感受到内心的风暴。当我们把对未来的担忧揉进梦境，失眠就成了...
