考试焦虑怎么缓解心理疏导新方式 考试焦虑像一场突如其来的暴雨，打乱了原本平静的心绪。它不总是源于知识的匮乏，更多时候是内心对未知的恐惧在作祟。当试卷上的字迹变得模糊，当铃声响起时心跳加速，我们似乎被困在了一个无形的牢笼里。但请相信，这种状态并非无法破解的谜题，而是可以通过温柔的方式重新编织的。有人习惯用深呼吸来平复焦虑，仿佛在风暴...
