写作业时焦虑怎么办这些小技巧帮你找回平静 台灯下翻看课本，铅笔在草稿纸上划出凌乱的轨迹。手指无意识地摩挲着书页边缘，仿佛这样能抓住什么。窗外的蝉鸣忽远忽近，空气里漂浮着未完成的作业本墨香，心跳声却像鼓点般急促。这种状态像被无形的手攥住，连呼吸都变得小心翼翼。有人会盯着空白的纸页发呆，有人把笔帽...
