别让焦虑偷走你的睡眠 高中生如何走出失眠困境 深夜的台灯下你是否常被思绪拉扯得辗转反側？当书本合上时大脑却像被按下回车键的电脑，不断弹出未完成的作业、即将到来的考试、未来不确定的规划。这种无形的重量压在胸口，让每一次呼吸都带着金属般的涩意。失眠的阴影正在悄悄蚕食你的青春，...
