别让焦虑毁掉考试发挥这些方法能帮你稳住情绪 考试时心跳加速、手心冒汗、大脑一片空白，这些反应在每个人身上都可能发生。但重要的是要明白，焦虑并非敌人，它只是身体在提醒你即将面对重要挑战。就像清晨的露珠会凝结在叶片上，紧张感也会在考前悄然堆积，关键在于如何让它化作前进的动力而非阻碍。想象一下，当你站在考场门口，呼吸突然变得急促。这时...
