男生如何走出社交恐惧从改变思维开始 社交恐惧像一层看不见的茧，包裹着许多男生的内心。他们或许在人群中感到窒息，面对陌生人时心跳加速，甚至在电梯里遇见同事都会紧张到手心冒汗。这种状态并非源于能力不足，而是思维模式在无形中编织的牢笼。当一个人习惯性地...
