别让害羞困住了你的青春社交焦虑破解法 害羞像一层看不见的茧，包裹了许多年轻人的日常。它可能让你在课堂举手时心跳加速，在聚会中低头沉默，甚至在与陌生人对视时感到窒息。但你有没有想过，这层茧其实可以被温柔地撕开？青春本该是绽放的季节，而社交焦虑就像一场突如其来的雨，让原本阳光的旅程变得泥泞。别让它成为你人生的牢笼，那些被害...
