正面激励比批评更有效舞台恐惧怎么办 站在聚光灯下时心跳加速，手心沁出的汗水浸湿了讲稿，这种生理本能的颤抖仿佛在提醒我们：人类对关注的渴望与恐惧是刻在基因里的。当我们谈论舞台恐惧时，其实是在探讨一种普遍存在的心理困境——面对他人目光时产生的自我怀疑，这种情绪像藤蔓般缠绕着每个需要表达的瞬间。但值得...
